PERFECTION

Feliz Dia do Amigo!

2010-07-20T22:34:00.002-03:00

Apesar da ausência minha e sua...

Trago você em meu coração...

Não esqueço de nada que vivi...

Quando fecho os olhos lembro de cada sorriso, cada olhar, cada lágrima...

Sinto saudade!

Feliz Dia do Amigo!

Beijos

Eu também quero...

2010-05-15T18:36:00.002-03:00

“Quero um Deus que não saiba rezar, que morda a língua e envergonhe a família. Um Deus que não saiba ensinar e que não se preocupe em aprender.
Quero um Deus fantasiado de colombina, que traduza em sons toda a melancolia de viver.
Quero um Deus que morra antes de eu nascer, que é para eu não lembrar nem ter saudades dele.
Quero um Deus meu, que saiba fazer pizza e caipirinha.
Quero um Deus que precise tragar fumaça para se convencer que o mundo é uma tragédia, que se coloque num altar e, embriagado, diga que a vida é linda e que meus pais me amam.
Quero um Deus sujo, que seja pedreiro e que não ganhe nada. Quero mandá-lo embora e depois esperá-lo até que ele volte.
Quero um Deus lindo e fotógrafo, que não use flash e que xingue o juiz de futebol. Quero chorar por achar esse Deus tão lindo.
Quero um Deus morto, que não dê trabalho, e que morra sem dizer um pio, que é para não atormentar.
Quero um Deus triste e que tenha medo de avião.
Quero um Deus que me ouça dizer um palavrão e que ria, me chamando de criança.
Quero um Deus que cante desafinado e que não viva sem mim.
Quero um Deus que me dê chocolate aos sábados, e que goste de me ver de branco.
Quero um Deus gordo, que passe pasta de dente em queimadura.
Quero um Deus que saiba imitar gato e bem-te-vi. Que conte a história do boneco de pau que comeu a maçã envenenada.
Quero um Deus azul que limpe os óculos com a camisa, e que ande com os pés pra dentro, que é para eu rir.
Quero um Deus sozinho, que precise de mim e mande me chamar na escola. Que diga que vai morrer, só para me ver chorar.
Quero um Deus completamente pobre, que diga que é rico e que vai comprar a lua para mim.
Quero um Deus amigo dos ladrões e dos barbeiros, que saiba dirigir caminhão e que me ensine coisas da vida.
Quero um Deus mocinho, que é para eu ensiná-lo que o Papai Noel não mora no Pólo Norte, e sim na América do Sul.
Quero um dia de manhã ir acordar esse Deus com um pássaro ferido achado em nosso quintal, e ele me chamar de criança, fechar os olhos e dormir para sempre.”

Silmara Franco

http://fiodameada.wordpress.com/2010/05/14/o-fio-da-antiga-meada/

2010-04-13T21:30:00.004-03:00

Valeu a pena!

2010-02-20T10:11:00.010-03:00

"O mar escuro

Trará o medo

Lado a lado

Com os corais

Mais coloridos..." (O Rappa)

Vencer o medo pode trazer recompensas inimagináveis...

Por isso sempre vale a pena tentar vencer o medo...

o medo de amar...

o medo de sofrer...

o medo de perder...

o medo de sentir...

o medo de ser...

Ao final de tudo, é muito bom olhar pra trás e poder dizer: valeu a pena!

Valeu a pena!

ANOREXIA

2010-02-03T12:41:00.002-03:00

"Ele mantém a cabeça ocupada, como se assim evitasse a doença do amor. Para não pensar no que já lhe tomou todo o corpo. E assim se divide em dois. Dois ou mais. Nunca está inteiro. Nunca está. Como se já se tivesse ido também. Mas há uma dor em suportar sua própria ausência. O que lhe parecia remédio agora dói. E não cura". (Cris Guerra)

VOCÊ QUER ISSO PRA 2010???

2009-12-31T11:54:00.014-03:00

Vamos deixar que entrem

Que invadam o seu lar

Pedir que quebrem

Que acabem com seu bem-estar

Vamos pedir que quebrem

O que eu construi pra mim

Que joguem lixo

Que destruam o meu jardim

Eu quero o mesmo inferno

A mesma cela de prisão

- a falta de futuro

Eu quero a mesma humilhação

- a falta de futuro

Vamos deixar que entrem

Que invadam o meu quintal
Que sujem a casa

E rasguem as roupas no varal

Vamos pedir que quebrem

Sua sala de jantar

Que quebrem os móveis

E queimem tudo o que restar

Eu quero o mesmo inferno

A mesma cela de prisão

- a falta de futuro

Eu quero a mesma humilhação

- a falta de futuro

Eu quero o mesmo inferno

A mesma cela de prisão

- a falta de futuro

O mesmo desespero

Vamos deixar que entrem

Como uma interrogação

Até os inocentes

Aqui já não tem perdão

Vamos pedir que quebrem

Destruir qualquer certeza

Até o que é mesmo belo

Aqui já não tem beleza

Vamos deixar que entrem
E fiquem com o que você tem

Até o que é de todos
Já não é de ninguém

Pedir que quebrem

Mendigar pelas esquinas

Até o que é novo

Já esta em ruinas

Vamos deixar que entrem

Nada é como você pensa

Pedir que sentem

Aos que entraram sem licença

Pedir que quebrem

Que derrubem o meu muro

Atrás de tantas cercas

Quem é que pode estar seguro?

Eu quero o mesmo inferno

A mesma cela de prisão

- a falta de futuro
Eu quero a mesma humilhação

- a falta de futuro

Eu quero o mesmo inferno

A mesma cela de prisão

- a falta de futuro

O mesmo desespero

Eu desejo que 2009 marque " o fim dessa era em que sentimos as nossas vidas morrerem através de janelas..."
Desejo que em 2010 "não mais respeitaremos nenhuma lei que diga que não podemos ser felizes..."

Desejo que ao primeiro raiar de sol de amanhã seja declarado "o fim destas lágrimas e que joguemos nossos braços aos céus e não olhemos mais para trás..."

Desejo para todas melhores escolhas em 2010!!!

Que valor você tem?

2009-12-25T18:37:00.007-03:00

Durante os mais de dois anos em que estou aqui me deparei inúmeras vezes com pessoas que se sentiam desvalorizadas, anuladas pelos outros, sem auto-estima...

Outro dia, uma pessoa que amo muito me disse a seguinte frase:

"Estou batalhando diariamente contra a minha falta de confiança tanto pessoalmente como profissionalmente. Talvez minha falta de confiança que me faz trabalhar mais que todos e me faz perder o sono por não ser o que as pessoas que me rodeiam esperam que eu seja..."

É possível ser o que as pessoas esperam de nós?

É possível atender a todas as expectativas dos outros a nosso respeito?

Tentar fazer isso não é tentar alcançar o inalcançável?

Tentar ser qualquer coisa que não o que somos não é criar uma ficção a respeito de nós mesmos?

Qual o preço que pagamos por tentar atender a essas expectativas?

Pensando nisso, lembrei de uma parábola antiga que muitos devem conhecer mais que vale a pena relembrar:

.

"Alguém disse pra um amigo: "me sinto tão pouca coisa, me sinto tão sem valor, acho que não sirvo pra nada, que não tenho forças para fazer nada. O que posso fazer para que me valorizem mais?

O amigo, sem olha-lo, disse: - "Sinto muito mas não posso te ajudar agora, devo primeiro resolver o meu próprio problema. Se você me ajudasse, eu poderia resolver este problema com mais rapidez e depois talvez possa te ajudar."

"Claro", gaguejou o jovem, mas se sentiu outra vez desvalorizado e hesitou em ajudar seu amigo. O amigo tirou um anel que usava no dedo pequeno e disse:

- Vá até o mercado. Devo vender esse anel porque tenho que pagar uma dívida. É preciso que obtenhas pelo anel o máximo possível, mas não aceite menos que uma moeda de ouro. Vá e volte com a moeda o mais rápido possível.

O jovem pegou o anel e partiu. Mal chegou ao mercado começou a oferecer o anel aos mercadores. Eles olhavam com algum interesse, até quando o jovem dizia o quanto pretendia pelo anel. Quando o jovem mencionava uma moeda de ouro, alguns riam, outros saiam sem ao menos olhar para ele, mas só um velhinho foi amável a ponto de explicar que uma moeda de ouro era muito valiosa para comprar um anel. Tentando ajudar o jovem, chegaram a oferecer uma moeda de prata e uma xícara de cobre, mas o jovem seguia as instruções de não aceitar menos que uma moeda de ouro e recusava as ofertas.

Depois de oferecer a jóia a todos que passaram pelo mercado, abatido pelo fracasso ele voltou. O jovem desejou ter uma moeda de ouro para que ele mesmo pudesse comprar o anel, assim livrando a preocupação de seu amigo e assim podendo receber ajuda e conselhos.Entrou na casa e disse: - Sinto muito, mas é impossível conseguir o que me pediu. Talvez pudesse conseguir duas ou três moedas de prata, mas não acho que se possa enganar ninguém sobre o valor do anel.

- Importante o que disse meu jovem, contestou sorridente. - Devemos saber primeiro o valor do anel. Volte ao mercado e vá até o joalheiro. Quem melhor para saber o valor exato do anel? Diga que quer vender o anel e pergunte quanto ele te dá por ele. Mas não importa o quanto ele te ofereça, não o venda Volte aqui com meu anel.

O jovem foi até o joalheiro e lhe deu o anel para examinar. O joalheiro examinou o anel com uma lupa, pesou o anel e disse: - Diga ao seu amigo, se ele quer vender agora, não posso dar mais que 58 moedas de ouro pelo anel.

- 58 MOEDAS DE OURO!!! Exclamou o jovem.

- Sim, replicou o joalheiro, eu sei que com tempo eu poderia oferecer cerca de 70 moedas , mas se a venda é urgente...

O jovem correu emocionado a casa do amigo para contar o que ocorreu.

- Senta. Disse o amigo e depois de ouvir tudo que o jovem lhe contou disse:

- Você é como esse anel, uma jóia valiosa e única. E que só pode ser avaliada por um expert. Pensava que qualquer um podia descobrir o seu verdadeiro valor??? E dizendo isso voltou a colocar o anel no dedo.

- Todos somos como esta jóia: Valiosos e únicos e andamos por todos os mercados da vida pretendendo que pessoas inexperientes nos valorizem."

Em todo esse tempo que estou aqui, tive a sorte e a felicidade de encontrar pessoas incríveis. Convivi com pessoas sensíveis, inteligentes, estudiosas, boas filhas, boas amigas, dedicadas, gentis e etc. Sabe o que todas elas tinham em comum? Nenhuma sabia do seu verdadeiro valor. Todas elas queriam ser o que elas achavam que os outros esperavam delas e com isso iam se esquecendo de quem eram de verdade e iam perdendo as suas melhores características, aquelas que realmente tinham valor.

E eu pergunto:

"E se a questão não for por que é tão raro você ser a pessoa que realmente quer ser, e, sim, por que é tão raro você querer ser a pessoa que realmente É? (Oriah M. Dreamer)

Em 2010 desejo a todas vocês que vocês sejam exatamente o que são!

O blog continua ativo!

Um grande beijo!

Amo vocês!

2009-09-26T20:51:00.006-03:00

Olá!

Comunico o encerramento das atividades do Thinspo.

O blog vai continuar ativo.

A todo mundo que esteve comigo durante esses dois anos eu queria dizer muito obrigada e pedir desculpas por qualquer falha.

Um beijo no coração.

Quero ver se você tem atitude se vai encarar...

2009-08-03T01:08:00.003-03:00

Outro dia tava cantarolando a música “Cabide” quando uma das meninas do Thinspo me ligou. Durante a conversa disse a ela que escreveria um post com o refrão dessa música... pois bem, aqui está...

Hoje o blog Perfection faz dois anos!!!
Uau! Eu mesma me espanto!
Olhando pra trás e vendo todo o caminho percorrido até aqui, chego a me emocionar. Conheci pessoas incríveis e com elas estabeleci uma relação de verdadeira amizade, de muito carinho e respeito. Com elas troquei confidências e conheci um mundo secreto que escondia muita dor e sofrimento.
Há dois anos, o que eu mais ouvia dessas pessoas era que anorexia era um “estilo de vida”. Foi fantástico pra mim ver que pessoas que antes pensavam assim, amadureceram, evoluíram e trocaram a ana e a mia por um modo mais realista de ver a vida. Compreenderam que a ana e a mia eram formas inúteis de fugir de dores antigas que não cessavam de incomodar. Hoje muitas delas estão tomando uma atitude em relação às suas vidas e estão encarando suas dores sem subterfúgios.
Ainda hoje vejo pessoas nos blogs em seus mundos de imaginação em que a ana e a mia ocupam a posição de personagens míticos salvadores que irão conduzi-las à perfeição. Quão real é isso? Isso é mesmo possível?
Outro dia recebi o seguinte comentário no meu blog:
“Anorexia não é doença, é um estilo de vida, e um dia todas vamos ser perfeitas!”
“Um dia todas vamos ser perfeitas...” Isso não parece um conto de fadas? Será que alguém acredita nisso mesmo?
No meu MSN tem um contato cujo nick é: “você quer saber até onde vai meu limite? Então veja a partir de agora!”
Sabe há quanto tempo eu vejo essa frase entrar e sair? Quase dois anos...

Isso por si só já diz muita coisa, não?
Olhe pra sua vida...
O que você fez nos últimos dois anos?
Olhe pra sua vida hoje, o que essa busca por perfeição te trouxe além de sofrimento?
Onde você quer estar nos próximos dois anos?
Que tal fazer projetos realísticos para essa semana ou para a próxima?
Que tal se perguntar essa semana por que você usa a comida como punição?
Que tal ao invés de tentar fazer um NF radical você tentar radicalmente não ter uma compulsão? Que tal você encarar sua vida tal como ela é e ter atitude para mudá-la da maneira que você pode, um pouco a cada dia?
Hoje, nos meus dois anos de blog, eu desejo pra vocês e pra mim:
“serenidade para aceitar aquilo que não pode ser modificado...
coragem para mudar o que deve e pode ser mudado...
e sabedoria para distinguir uma coisa da outra..."
E também quero pra todas nós:
“beijos sem tréguas
Quero sete mi'léguas
Sem descansar
Quero ver
Se você tem atitude
Se vai encarar...”

E aí, vai encarar?

...

2009-07-23T11:06:00.004-03:00

Há um pouco mais de dois anos recebi uma ligação de uma amiga. Ela me disse:

-"tá passando uma peça fabulosa chamada 'Alma Imoral' (Nilton Bonder), você pecisa assistir!

- Onde tá passando?

- "no Rio de Janeiro!"

Peguei o avião, fui assistir a peça e comprei o livro de mesmo nome...

Entre muitas coisas desse livro está um capítulo chamado "Conterrâneos de alma":

"No salmo 119, é dito a D'us: 'Eu sou um estrangeiro na terra, não esconde de mim teus mandamentos." Sobre esse versículo o rabi Baruch comnou: 'Aquele que experimenta o exílio e chega a uma terra alienígena, nada tem em comum com as pessoas do lugar e ninguém com quem conversar. Mas se um segundo estrangeiro chegar, mesmo que ele seja de um lugar totalmente ditinto do primeiro, os dois possuem muito em comum e se identificam, criando vínculos de forte amizade...

A peça e o livro me tocaram fundo na alma.

Dois meses depois peço demissão do meu emprego público federal...

Nesse meio tempo, encontro aqui na internet um pedido de socorro de alguém que queria sair das garras da "Ana". Resolvo responder a esse pedido de ajuda e assim surge o blog perfection.

Aqui no blog conheci pessoas maravilhosas, estrangeiras como eu, e estabeleci com elas fortes vínculos de amizade.

Nesse encontro, descobri que a anorexia não revelava o que essas pessoas eram e sim que a anorexia escondia a melhor parte dessas pessoas.

Resolvi fazer mestrado para tentar revelar não a doença mas o sujeito por trás da doença. Na Universidade e na literatura científica sobre anorexia o sujeito que sofre desse sintoma é confundido com a própria doença.

Na minha dissertação de mestrado eu tentava mostrar exatamente esse equívoco dos profissionais que tratam de anorexia.

Durante todo o trajeto do mestrado tive que lidar com a total inflexiblidade do meu orientador em relação a esse tema e pior, tive que participar da farsa de ir para a qualificação do trabalho sem que ele sequer tivesse lido o trabalho e me orientado.

Na qualificação do trabalho (que é feito diante de uma banca) tive a surpresa de que a outra pssoa da banca também não havia lido o trabalho.

Um dos comentários que mais me chocaram foi esse:

"Quando você fala desse pedido de socorro que você viu na internet, você tem que ter cuidado porque isso é típico de anoréxica falsa, porque a anoréxica verdadeira não pede ajuda..."

Como dizer pra essa senhora jurássica que isso não era verdade? Como dizer que o sofrimento dessa garota que pediu ajuda era real sim pq eu vi de perto isso? Como dizer pra ela que meu trabalho era exatamente sobre profissionais incompetentes como ela?

Isso aconteceu há três semanas. E, desde lá, e venho ruminado essa história.

Ontem eu me deparei como seguinte texto:

http://fiodameada.wordpress.com/2009/07/22/brincadeira-seria/

Nele percebi que eu tava precisando virar a mesa de novo não só com isso mas com outras coisas também...

Cheguei novamente à mesma conclusão de dois anos atras: nada vale o preço de nossa felicidade...

Que assim seja!

Adoro vocês!

2009-07-19T20:51:00.003-03:00

TRADUZIR-SE

Uma parte de mim
é todo mundo
outra parte é ninguém
fundo sem fundo.
Uma parte de mim
é multidão
outra parte estranheza
e solidão.
Uma parte de mim
pesa, pondera
outra parte
delira.
Uma parte de mim
almoça e janta
outra parte
se espanta.
Uma parte de mim
é permanente
outra parte
se sabe de repente.
Uma parte de mim
é só vertigem
outra parte,linguagem.
Traduzir-se uma parte
na outra parte
que é uma questão
de vida ou morte
será arte?
(Ferreira Gullar)

http://www.youtube.com/watch?v=G7HLmz4NvhM

20/07 - Dia do Amigo

MÍDIA X ANOREXIA

2009-06-08T10:31:00.002-03:00

Oi Meninas!

Esse vídeo é muito impactante...

Hoje, ao invés de falar, queria "escutar" vocês...

É muito comum se relacionar anorexia/bulimia aos padrões de beleza ditados pela mídia...

Existe mesmo alguma relação entre mídia e anorexia? Qual a sua opinião?

Quais os principais fatores que podem levar alguém à anorexia/bulimia?

Aguardo por vocês nos comments...

GOSTAVA TANTO DE VOCÊ...

2009-05-24T10:05:00.007-03:00

(Recebi um email que falava da história da música "Gostava tanto de você" e a partir dele fiz esse post... )

"Não sei por que você se foi

Quantas saudades eu senti

E de tristezas vou viver

E aquele adeus não pude dar

Você marcou a minha vida

Viveu morreu na minha historia

Chego a ter medo do futuro

E da solidão que em minha porta bate

E eu gostava tanto de você

Gostava tanto de você

Eu corro e fujo destas sombras

Em sonhos vejo esse passado

E na parede do meu quarto

Ainda esta o seu retrato

Não quero ver para não lembrar

Pensei até em me mudar

Lugar qualquer que não exista

O pensamento em você

E eu gostava tanto de você

Gostava tanto de você..."

Essa música foi escrita por Edson Trindade...

Diferentemente do que se imagina, essa não é mais uma música de amor...

Essa é uma música de dor pela perda real de alguém muito amado.

Reza a lenda que a música foi escrita para a filha do autor que morreu num acidente...

Essa música, vista sob este contexto, faz a gente pensar nas pessoas que amamos e no tempo que desperdiçamos por não viver esse amor na sua plenitude... aí quando as perdemos vemos claramente quantos "eu te amo" economizados... quantos carinhos contidos... quantas oportunidades de abraços desperdiçadas...

Quando perdemos alguém que amamos de verdade, só um coisa conforta: saber que fomos inteiros, plenos, que nos entregamos completamente, sem medo que doesse, sem medo de nos arrependermos depois...

O filme que melhor retrata esse tipo de amor é Cidade dos Anjos:

Sob qualquer circunstância o amor vale a pena...

Mesmo que voce venha a perdê-lo...

Mesmo que vc se descubra não amada...

Mesmo que vc se decepcione com a pessoa amada...

Mesmo que vc tenha sido enganada...

Mesmo que vc tenh se machucado com ele...

Tenha a certeza que vc se rendeu a esse amor

Só assim, se um dia esse amor se for, vc vai ter a certeza de ter sido maior do que ele...

PRO-CURA

2009-05-14T15:18:00.003-03:00

“O nosso maior medo, não é sermos inadequados.

O nosso maior medo é ter mais poder do que podemos medir.

É a nossa luz que nos assusta e não a nossa escuridão.

Perguntamos a nós mesmos: quem somos nós para sermos brilhantes, talentosos e fabulosos?

Na verdade, QUEM É VOCÊ PARA NÃO SER?

Você é uma criança de Deus.

Fingir que é pequeno não ajuda o mundo.

Não há nada de inspirador, em se conter, para que as pessoas não se sintam inseguras perto de você.

Estamos todos destinados a brilhar, como crianças.

Nascemos para manifestar a glória de Deus dentro de nós.

Que não vive só em alguns, vive em todos nós.

Quando deixamos a nossa própria luz brilhar, inconscientemente permitimos que outras pessoas também o façam.

Quando nos livramos do medo, a nossa presença automaticamente liberta os outros também.” (Nelson Mandela)

Este post é dedicado à minha amiga Andie.

MOVIMENTO THINSPO PRO-CURA II

2009-04-17T23:10:00.005-03:00

Susan Boyle el "Britain's got talent 2009" (subtitulado)
Vídeo enviado por vidalpascual

Confesso que até há 30 min atrás nunca tinha ouvido falar em Susan Boyle...

Mas bastou um click para estar desaguando em lágrimas...

O que há de tão especial nela?

Qual o seu talento?

Todos diriam unanimemente: A voz!!!

Eu diria: não! Não é a voz! O seu talento especial é a perserverança. É não desistir nunca! É acreditar que um sonho pode se transformar em realidade! É acreditar que ela pode ser o que é sem ter vergonha de ser!

Aqui vai um pouquinho da história dela:

"Susan nunca teve um namorado. Cresceu, envelheceu e teve na música o seu único alento na vida. Porém, com problemas de auto-estima, nunca apostou em seu talento natural. Inscreveu-se, enfim, para participar do Britain's Got Talent dois anos após a morte de Bridget, sua mãe, em 2007. Ela era fã do programa e dizia que, se um dia Susan fizesse sua inscrição no reality show, seria vencedora. Disse Boyle: "Eu nunca acreditei que era boa o suficiente. Foi só após a morte de minha mãe que tomei coragem para fazer minha inscrição. Foram tempos difíceis, sofri de depressão e ansiedade. Mas após a escuridão vem a luz. Queria que minha mãe tivesse orgulho de mim, e a única maneira de fazer isso foi correndo o risco de participar do show".

(http://www.interney.net/)

Ela correu o risco...

Esse talvez fosse o seu pior medo... mas ela foi lá e fez!

Quantas vezes a gente desiste sem tentar. Outras vezes desistimos na primeira adversidade, outras vezes na primeira derrota...

As vezes desistimos de uma faculdade por reprovarmos uma matéria... outras vezes porque o professor nos chama de gorda... Desistimos de um namorado porque tememos perde-lo... Desistimos de um sonho por medo de fracassar...

Quando era pequena na escola ela recebeu de presente de aniversário uma garrafinha que dizia: Semancol! Ela, no entanto, não se mancou e persistiu com o seu sonho. Talvez por isso a música que ela escolheu foi: I dreamed a dream...

Essa música é um clássico de Os Miseráveis e também foi cantada por Aretha Franklin na posse de Bill Clinton.

O Movimento Thinspo Pro-Cura procura pessoas que não tenham medo de sonhar e persistir no seu sonho. O Thinspo acredita que os sonhos podem ser maiores do que o peso que se pesa...

Nós achamos Susan Boyle que se curou do medo de usar o seu talento... O Movimento Thinspo PRO-CURA vai achar você também...

Se você tem alguma experiência de ter vencido o medo de alguma coisa ou ter vencido a anorexia/bulimia, conte sua história aqui...

MOVIMENTO THINSPO "PRO-CURA"...

2009-03-29T18:43:00.007-03:00

(RJ)

(Sydney)

Sou dessas pessoas que acredita que "uma atitude real de carinho e amor de cada vez é capaz de mudar o mundo..."

Ver ontem milhões de pessoas reunidas em torno de um só objetivo (lutar contra o aquecimento global) solidificou ainda mais essa crença...

Estou há quase dois anos no Thinspo e vejo o poder que a união entre as pessoas é capaz de fazer... só que esse poder de união pode ser usado para o bem e para o mal...

Vejam um exemplo, alguém escreve em seu primeiro post:

"Oi...
Preciso começar este blog, este espaço onde posso ser uma pessoa que ninguém conhece, e sobretudo porque preciso de força e apoio para conseguir alcançar o que quero. Como muitas de vocês eu tenho uma meta e tenciono chegar lá, o problema é que preciso mesmo de muito apoio, dicas e conselhos para conseguir.

(...) Acabei de fazer o plano de comida para esta semana, espero conseguir cumprir, na faculdade torna-se mais difícil, porque existe aquela maldita prateleira de calorias.
Vou contando como correu o meu dia nos próximos dias. Desejem sorte à novata.

Esse post foi escrito em novembro e tudo que ela fazia para emagrecer era: " (tomo) chá verde, cola zero, água com drenante para a retenção de liquidos… laxantes e só nao mio pq nao sei e cada vez que tento parece que morro"

Olha o primeiro comentário que ela recebeu:

"(...) Quero deixar claro que eu sou Pró-Anna e Pró-mia, sim...

"(...) Regra única (que eu criei agora... huahuahuahua) se essa é a sua primeira vez no mundo 'restrito' das meninas... vc vai ter de fazer NF. ou seja: intimada mesmo, a partir da zero hora do dia 10/11 e nao quero nao como resposta..."

Quatro meses depois... e com tanto "apoio" como ela está hoje?

"Meninas vou afastar-me por um tempo, quero ver do que sou capaz... ultimamente tenho perdido muito o controle e ando entregue à mia..."

Isso faz a gente pensar, não?

Vejo inúmeras pessoas aqui nos blogs que, por não saber como lidar com suas tristezas e com suas perdas, se unem a outras pessoas que tem o mesmo sentimento e no lugar de criar maneiras de lutar contra aquilo que as aflige, buscam inúmeras formas de perpetuar esse sofrimento...

Não é isso que acontece nos blogs "pro-ana" e pro-mia?

Mas... Como ser "pro" doença?

Se você parar para olhar, vai perceber que a grande maioria das meninas quando chegam aqui não estão doentes... estão apenas buscando acabar com a tristeza que elas tem e que supõem ser em consequência do seu peso...

Mas... peso vai... peso vem... mas a "maldita" tristeza não passa... a tristeza é que é a própria doença!!!

É por isso que sou "pro-cura"! E procuro pessoas que estejam a "pro-cura" disso também!

E se nos juntássemos num movimento pro-cura?

Se milhões de pessoas conseguem se juntar para apagar algumas luzes e acham que com isso podem mudar o mundo (e podem mesmo!), o que aconteria se nós nos juntássemos para acender alguns corações que de tanta tristeza se apagaram e deixaram de brilhar?

Sou "pro-cura" e procuro pessoas que se curaram de anorexia/bulimia ou que estão a "pro-cura" disso...

Gostaria que a mensagem deste post de hoje pudesse se espalhar mundo afora e que pessoas ajudassem a "pro-curar" pessoas "pro-cura"...

Alguém pode dizer que eu sou uma sonhadora... mas eu gostaria de dizer como Lennon que "eu não sou a única... e espero que, um dia, você possa se juntar a mim..."

Se vc quer se juntar a nós... deixe uma dica, sugestão, depoimento, comentário, ou faça circular esse post onde for possível...

Procuro por pessoas "pro-cura" que se importem com os outros...

Você se importa?

A HORA DO PLANETA - Eu participo!

2009-03-28T14:23:00.004-03:00

Em sua vida...

Como você pode apoiar a Hora do Planeta?

Às 20h30 do dia 28 de março de 2009, cidades em todo o planeta irão apagar as luzes durante uma hora, num ato simbólico, como uma eloquente mensagem de que é possível agir contra o aquecimento global e as mudanças climáticas. Existem diversas formas pelas quais você pode apoiar a Hora do Planeta em 2009, seja apagando as luzes da sua sala durante a noite, divulgando a mensagem da Hora do Planeta entre amigos, locais onde você compra e frequenta ou mesmo contribuindo financeiramente. As informações a seguir explicam os vários níveis de comprometimento que você pode assumir com a Hora do Planeta.

1) Inscreva-se no site da Hora do Planeta

.
Mostre seu apoio à Hora do Planeta, inscrevendo-se no site do movimento no Brasil, gratuitamente. Você receberá informações regulares sobre o andamento da ação.

2) Mobilize: Monte sua equipe
Uma boa equipe é um dos maiores fatores de sucesso para fazer acontecer a Hora do Planeta ao redor da Terra. Reúna um pequeno time de pessoas e organizações comprometidas para ajudar a planejar como será possível apagar as luzes por uma hora na sua área. Sua equipe Hora do Planeta pode incluir seus amigos, colegas de escola, familiares e vizinhos, o diretor da escola local, o prefeito da cidade e/ou líderes empresariais. Reúna uma equipe que queira dedicar tempo e esforço para fazer acontecer a Hora do Planeta e você estará pronto para começar.

3) Divulgue a Hora do Planeta

.
Para inspirar-se e inspirar aqueles com quem você fala sobre a Hora do Planeta, visite a página www.horadoplaneta.org.br e assista aos vídeos da Hora do Planeta.
Pense em como você poderia divulgar a ação e encorajar o maior número possível de pessoas, cidades e empresas a desligar as luzes por uma hora a partir de 20h30 do dia 28 de março. Pensando localmente, você estará agindo globalmente. Convoque seus amigos para a causa da Hora do Planeta. Envolver seus amigos e vizinhos é o caminho mais fácil para participar da Hora do Planeta e ajudar a fazer a diferença para o nosso planeta. Faça o download do kit de mobilização online e mande emails, banners, adicione as mensagens da Hora do Planeta na sua assinatura de email, SMS, Messenger, Skype, participe das comunidades no Orkut, Twitter, Flickr, You Tube e Facebook. Espalhe a idéia!

SOBRE O TEMPO...

2009-03-22T13:08:00.008-03:00

Outro dia troquei alguns emails com uma pessoa que gosto muito. Entre outras coisas os emails diziam o seguinte:

(...) “Não sei se vai gostar tanto desta notícia mas a verdade é que no dia em que defini "o ponto" defini também que quero sentir-me bem em meu corpo... então estou fazendo dieta. Acha que estou agindo mal”?

(...) “Eu vim deixar-lhe uma mensagem muito rápida, estou completamente estourada. Nem tenho muito tempo para ter medo do fantasma ou pensar demasiado nele... estou sempre ocupada”!

(...) “Pois, tenho medo que a dieta me traga compulsões, e que isso me deixe mais instável, depressiva, etc”.

(...) “Não acho que voltei à obsessão da perfeição, simplesmente o verão está à porta, as roupas tornam-se escassas, as pessoas começam a pensar em praia, e eu a desesperar porque não me quero mostrar com XX kgs na praia...”

O argumento de que o verão está à porta me fez ficar pensando na importância que a gente dá ao tempo...

Respondi aos emails mas continuei pensando na questão e ela se transformou neste post...

Vc já pararam pra pensar como esse "relógio" que inventaram não tem nada a ver com a gente?

.
Natal - tempo pra ser bom e pra se entupir com comida

Reiveillon – tempo pra ser feliz; tempo pra esquecer o tempo que passou; tempo pra recomeçar; tempo pra tomar todas...
Carnaval – tempo pra esquecer dos problemas; tempo pra ficar insanamente feliz...
Verão - tempo pra ser magra...etc etc etc

Pra que tudo isso? Pra que tanta pressão? Nós já temos tantas!Pra que pensar em praia se muitas vezes não temos tempo nem pra ir lá? Nem pra respirar?

.
Não temos tempo pra ligar pros amigos...
Não temos tempo pra se importar com os outros...
Não temos pra olhar nos olhos e dizer: eu te amo!
Não temos tempo nem para olhar pra nós mesmos...

E por não termos tempo deixamos que nosso “tempo” seja controlado pelo relógio dos outros...

Ultimamente ando completamente sem tempo...

.
- tempo pra falar do tempo
- tempo pra falar dos outros...
- tempo pra ficar teimando com quem não quer escutar
- tempo pra tentar provar qualquer coisa... principalmente alguma coisa sobre mim mesma...

E por não ter tempo a perder, só o gasto com coisas absolutamente necessárias:

- estar com amigos
- subir montanhas
- me importar com o sofrimento alheio
- olhar nos olhos da pessoa que eu amo e dizer: te amo!
- falar por horas a fio com pessoas que muitas vezes nem conheço pessoalmente pra tentarmos juntas achar um “ponto”...
- Abraçar as pessoas que eu amo
- dar a mão a quem precisa...
- me perdoar pelos meus erros, que são tantos!
- acordar duas da manhã por que alguém precisa dizer alô...
- visitar minha mãe que ta sempre de braços abertos quando eu chego!
- Ah sim! Eu também trabalho e muiiito... e também estudo! E também sou responsável pelo Thinspo...
- Ah! Eu vou a praia também... não apenas quando to magra ou quando é verão... vou a praia quando o vento me chama... vou a praia quando o céu de tão nublado se confunde com mar... vou a praia quando preciso que a chuva lave minha alma, vou a praia quando meus pés sentem vontade de pisar na areia... faço isso de biquine ou de roupa mesmo... não importa!

E vocês, que importância dão ao tempo que vocês têm?

Será que temos mesmo tempo pra gastar com tanta exigência absurda a respeito de nós mesmos?

Tem uma música do pato Fu, que gosto muito, que diz:

“Tempo amigo,
Seja legal...
Conto contigo pela madrugada...
Só me derrube no “final”

“só me derrube no final”... fico pensando nisso... Quanto tempo a gente gasta tentando derrubar a nós mesmos? Quantas estratégias a gente usa pra não ficar de pé? E pra que tudo isso? Pra dizer que não tem tempo? Pra não fazer o que podemos?

Não sei... fico pensando...

.
Como dizia Salomão... há um tempo pra tudo... Tempo de falar, tempo de calar...

Bem... não vou mais tomar o tempo de vocês! Acho que agora é tempo de calar... não é mesmo?

Beijos

NIVER DA LANA!

2009-03-20T08:36:00.006-03:00

Gente!

Hoje é o niver de uma pessoa ultra super especial pra mim: a Lana! (http://my--wonderland.blogspot.com/)

Nós nos conhecemos através do blog Perfection e a partir daí nos tornamos grandes amigas. O que eu mais gosto da Lana é sua sensibilidade, amorosidade, honestidade consigo mesma e a forma brava como ela vem enfrentando e vencendo o TA. Pra quem duvida se é possível vencer um TA, pergunta a Lana... Ela vem construindo a sua cura dia a dia e se tornando cada vez mais forte!

Minha meninazinha, desejo a você um feliz niver com tudo de bom que a vida pode te dar (e vc tá descobrindo que pode ser muito!).

Te adoro

Perfection

Não sei quanto tempo me resta e nem quantas "jabuticabas" ainda tem na bacia, mas o texto que vou compartilhar agora reflete exatamente como me sinto em relação ao tempo e as pessoas que eu amo .. esse texto dá pra gente a idéia da finitude e da importância que o tempo tem...

"Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para frente do que já vivi até agora. Sinto-me como aquela menina que ganhou uma bacia de jabuticabas. As primeiras, ela chupou displicentemente, mas percebendo que faltavam poucas, roeu o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.

Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.

Já não tenho tempo para projetos megalomaníacos.

Já não tenho tempo para conversas intermináveis para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas que, apesar da idade cronológica, são imaturas.

Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.

Lembrei-me agora de Mário de Andrade que afirmou: 'as pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos'.

Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa...

Sem muitas jabuticabas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana, que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade(E DA SUA INFALIBILIDADE, acrescento eu), defende a dignidade dos marginalizados, um amigo que me queira apesar de nada, e deseja tão somente andar ao lado de Deus.

Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade, desfrutar desse amor absolutamente sem fraudes, nunca será perda de tempo".(Ricardo Gondim)

Lana, você é uma dessas pessoas humanas, muito humanas, com a qual eu tenho prazer de compartilhar a vida!

Esse texto é dedicado a você!

APENAS UM PONTO...

2009-03-07T10:58:00.005-03:00

Oi meninas!

Que saudade!

Desculpem a demora em postar... é que meu processo de escrita é muito particular... Sou como a primavera, as vezes preciso de um tempo para florescer.

Continuo sempre presente no msn (em off, como todo mundo sabe) e respondendo todos os emails (quem quer falar comigo me acha).

Recentemente recebi um email que falava de um "ponto"... Achei interessante e vou compartilhar com vocês.

Quando assisti o filme "Efeito Borboleta" pela primeira vez, saí do cinema meio que em transe. Alguém pode pensar: Mas que exagero! O filme nem é tão bom assim!

É verdade... o filme nem é tão bom assim. Mas a mensagem que ele traz é forte e impactante. Se você consegue abstrair as imagens e vai para a mensagem do filme vai perceber um ponto crucial no filme: a questão das escolhas...

Tudo começa numa escolha e cada escolha muda tudo completamente!

Quantas vezes ele teve que voltar ao passado para corrigir todas as besteiras feitas. Cada ação tomada levava a consequências inimagináveis para ele e para os outros. Infelizmente ou, quem sabe, felizmente isso não é possível!

Isso me faz lembrar uma frase que gosto muito: "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim"

Então...

Todas nós tivemos, em algum momento, num "ponto" em que a nossa escolha nos levou a algo que não queríamos. Muitas vezes até achamos que estar onde estamos não foi uma escolha nossa. Olhe pra trás... será que não foi mesmo? Será que não deixamos alguém fazer essa escolha por nós? Isso não é uma escolha também?

Que tal olhar pro presente? De que "ponto" você pode recomeçar e fazer novas escolhas?

Nesse vídeo, um "ponto" me chamou muita atenção:

"Realizar um sonho, não começa com coisas complicadas...
Não começa pelos outros...
Começa por um ponto...
Um ponto dentro de você!"

Este post é dedicado à Miss Aninhas, Lana, Anna Dark, Andie e Fê (Natal) por suas corajosas tentativas de recomeçar de um "ponto" ...

FELIZ ANO NOVO!!! PARTE 2

2009-01-01T01:40:00.012-03:00

Ufa! São 5:50 da manhã... Eu consegui!!!

Feliz 2009!

True Colors

Você, com seus olhos tristes,
não fique desanimado
oh, eu imagino que é difícil criar coragem
num mundo cheio de gente
você pode perder a visão de tudo,
e a escuridão dentro de você
pode fazê-lo se sentir tão insignificante...
Mas eu posso ver suas cores verdadeiras
brilhando sem parar
Vejo suas cores verdadeiras
e é por isso que eu te amo
então, não tenha medo de deixá-las aparecer
as suas cores verdadeiras
as cores verdadeiras são bonitas como um arco-íris
Então, dê um sorriso pra mim
não fique triste,
não me lembro quando foi a última vez que eu te vi sorrindo
Se este mundo te deixar louco
e você já não agüentar mais,
ligue pra mim
porque você sabe que estarei ao seu lado
E eu verei suas cores verdadeiras
brilhando sem parar
Vejo suas cores verdadeiras
e é por isso que eu te amo
então, não tenha medo de deixá-las aparecer
as suas cores verdadeiras
as cores verdadeiras são bonitas como um arco-íris

Que em 2009 todas vocês possam brilhar com suas cores verdadeiras!

Babi, Ferr, Fê, Ana Blood, Ana Blues, Barbie, Cami, Camila, Dolce Vida, Tange, Gabi, Indh, Marcelle, Marcy, Nise, Sarah, Tha, Boneka, Lisa, Naturline, Little Twin Stαrs, Iara, Marta, Inês... e quem mais esteve por aqui... Desejo um 2009 cheio de novas escolhas e possibilidades!

* Quando eu fiz este post eu me lembrei muito da Inês!!! Ela deve saber por que...(q saudade!)

Feliz 2009!!!

2008-12-31T11:45:00.004-03:00

Olá!

Vocês não sabem, mas eu sou uma anta em recursos tecnológicos...

Sempre que preciso fazer algo mais que postar peço a valorosa colaboração da Miss Aninhas.

Hoje resolvi ser "cabeçuda" e tentar eu mesma fazer um clip...

É claro que não deu certo...

Mas eu não desisti... Desconheço essa palavrinha!

Então vou tentar e tentar e tentar terminar o clip que fiz tão carinhosamente pra vocês todas...

Aguardem!

Beijos

True Colors

Você, com seus olhos tristes,

não fique desanimado

oh, eu imagino que é difícil criar coragem

num mundo cheio de gente

você pode perder a visão de tudo,

e a escuridão dentro de voc

ê pode fazê-lo se sentir tão insignificante...

Mas eu posso ver suas cores verdadeiras

brilhando sem parar

Vejo suas cores verdadeiras

e é por isso que eu te amo

então, não tenha medo de deixá-las aparecer

as suas cores verdadeiras

as cores verdadeiras são bonitas como um arco-íris

Então, dê um sorriso pra mim

não fique triste,

não me lembro quando foi a última vez que eu te vi sorrindo

Se este mundo te deixar louco

e você já não agüentar mais,

ligue pra mim

porque você sabe que estarei ao seu lado

E eu verei suas cores verdadeiras

brilhando sem parar

Vejo suas cores verdadeiras

e é por isso que eu te amo

então, não tenha medo de deixá-las aparecer

as suas cores verdadeiras

as cores verdadeiras são bonitas como um arco-íris

QUAL A SUA FANTASIA?

2008-11-11T11:23:00.008-03:00

Na primeira parte do filme comentado no post anterior, vimos como muitas vezes, tais como viciados em crack, insistimos em repetir vivências que só nos causam dor...

No filme o personagem explica que, ao recriar os seus piores pesadelos, ele se sente vivo... ou seja, ele recria sua pior experiência de morte, com todas as dores que vem com ela, para simplesmente sentir que sobreviveu a isso.

Ele diz: "Nós otários, nos ferramos o tempo todo de propósito porque, tais como viciados, precisamos constantemente dessa sensação para lembrar que estamos vivos..."

E isso é vida???

Não é isso o que acorre na anorexia quando frequentemente nos enchemos de nada e sofremos todas as dores decorrentes disso; e na bulimia, quando nos enchemos de tudo até o corpo pedir clemência?

Isso é estar vivo?

Sou fã e fiel seguidora do Veríssimo quando ele diz:

"Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

Sim, e o filme?

Pois então, na continuação do filme... bem no final dele, ocorre o seguinte diálogo:

Ao saber que o marido tinha apostado (com ele mesmo) de que ela o trairia com o melhor amigo, ela diz:

"Ah, Walther! VOCÊ QUERIA PERDER! Como se eu fosse "fichas" que se colocasse sobre a mesa. Só que nós frustamos sua aposta, Brandon e eu; porque, claro, nós o amamos mais do que você ama a si mesmo. SUA FANTASIA É ACABAR SOZINHO, SEM NADA! Não vou deixar isso acontecer! Você entende? Nunca vou deixar que isso lhe aconteça! É isso! Isso é real Walther: você, eu e a julie. Somos a realidade! Isso é tudo, Walther!"

E você, qual a sua fantasia?

Você percebe o quanto tem se empenhado em suas ações contra você mesma? O quanto tem se esforçado para provar que tem razão no que você pensa sobre si mesma quanto a ser uma fracassada, uma looser?

Como vencer se, no final, tudo o que se conquista é sofrimento? Mesmo quando se atinge as "metas", o seu corpo foi tão massacrado, tão surrado, tão violentado por você mesma que é incapaz de usufruir de qualquer prazer.

Mudar isso não é fácil... mas perceber que o tempo todo você tem mentido pra você e agido contra si mesma, é um grande passo nessa direção!

Pra terminar, uma canção do Nando Reis:

"Eu não quero mais mentir

Usar espinhos que só causam dor

Eu não enxergo mais o inferno que me atraiu

Dos cegos do castelo me despeço e vou

A pé até encontrar

Um caminho, o lugar

Pro que eu sou!"

Essa história tem a ver com a sua?

2008-09-29T13:56:00.010-03:00

Este blog existe há mais de um ano. Quem passou por aqui e quem entra ou entrou em contato comigo sabe o respeito, a preocupação e atenção que eu dedico a tudo que diz respeito à anorexia e à bulimia e, principalmente, o carinho que eu tenho por todas as meninas dos blogs.
Tem sido minha preocupação constante trazer alguma luz sobre esse tema, fazer reflexões e discutir esse assunto com vocês.
Hoje queria mostrar um trecho de um filme... antes de apresentá-lo queria dividir com vcs um post que encontrei recentemente e que, "por coincidência", fala exatamente a respeito do tema que quero refletir hoje com vcs:

fatortsunami.blogspot.com
Quinta-feira, 25 de Setembro de 2008

Working it out.

Válvulas de escape. Essa é a idéia.
Eu sempre me perguntei porque eu sofria tanto. Nas últimas três semanas, mais ou menos, me dei conta de que eu perseguia o sofrimento - determinados tipos de sofrimento. Comecei agora a entender porque. Uso o sofrimento como válvula de escape.
Sofrimento na vida é inevitável. A gente sofre porque é humano, e esse é o mesmo motivo pelo qual merece ser feliz. Frisemos isso: merecemos a felicidade apenas por sermos humanos. E aí vem a dificuldade, pelo menos pra mim, de acreditar nisso.
A parte doentia da coisa reside nesse ponto. Estou - uso a primeira pessoa porque não quero generalizar - tão acostumada a sofrer, que tenho medo de sair disso. O sofrimento é um vício seguro, enquanto buscar a felicidade pode ser perigoso - vai que eu não alcanço...
No entanto, os sofrimentos naturais da vida são inesperados. O sofrimento é cuidadosamente planejado pelo subconsciente, então me agarro nele porque lá no fundo acredito que, se meu subconsciente planejou, eu vou, com minha onipotência, ser capaz de sair disso e resolver meus traumas sozinha. (Essa é a parte em que o leitor diz: "Cara, você é doente!". E eu digo "Sim, eu sei.")
Então, se eu não estiver sofrendo, vou estar fazendo o quê?
Nesse exato momento não sei dizer o que estou sentindo porque não estou realmente sofrendo. Mas estou o quê? Não é adrenalina do desespero nem da euforia nas veias, então que sensação é essa?
Estou tentando trabalhar isso. Achar aquele caminho entre a depressão mutiladora e a euforia desesperadora, e seguir nele. Acho que o nome disso seria "tranqüilidade", mas eu ainda, apesar de estar me esforçando (mesmo!), não aprendi como lidar com isso.
_____________________________________________

Vamos ao filme...

TRADUÇÃO:

“Meu nome é Walter e eu sou novo no grupo. Mas não sou novo nessas reuniões. Tenho freqüentado há 18 anos. Esta é minha 936º reunião consecutiva e em todo esse tempo não fiz nenhuma aposta, nenhum centavo. Então sei de onde vc ta vindo Leon (falando para um dos participantes do grupo de jogadores anônimos), acredite em mim, eu sei. Ouvi sua história e ela tem muito a ver com a minha. Mas preciso dizer que, se aprendi alguma coisa na vida, é que O JOGO NÃO É O PROBLEMA! Não é? Não! Nem chega perto!
Não sei como dizer isso sem parecer um pouco rude, mas vc é um tolo, Leon. Como um carro ruim, há algo defeituoso em todos nós nesta sala. Somos todos tolos! Parecemos com todos os outros mas, o que nos faz diferentes é o nosso defeito.
A maioria dos jogadores, quando vão jogar, vão para ganhar. Quando nós vamos jogar É PARA PERDER, inconscientemente. Eu nunca me sinto melhor, mais vivo quando levam minhas fichas ou quando as trazem. Diabos, é só uma questão de tempo antes de devolvermos tudo!
Quando perdemos, isso é outra história! Quando perdemos, estou falando do tipo de perda que faz você se borrar todo... sabe o que acontece aí? Vcs acabaram de ressuscitar ou de recriar o pior pesadelo possível, o mais assustador deles pela milésima vez! E vc está lá e, de repente, se dá conta: Ei! Eu ainda estou aqui! Eu ainda respiro! Ainda estou vivo! NÓS TOLOS NOS FERRAMOS O TEMPO TODO DE PROPÓSITO pq precisamos lembrar que estamos vivos (que, de alguma forma, sobrevivemos a essa sensação).
Leon, O JOGO NÃO É SEU PROBLEMA! É ESSA DROGA DE NECESSIDADE DE SENTIR ALGO PARA SE CONVENCER QUE VC. EXISTE"!_____________________________

Qual é o seu vício? Certamente não é a comida e nem a falta dela...

Qual é o seu pior pesadelo? O abandono? A rejeição? A derrota?

Qual é o seu pesadelo de verdade, aquilo que te faz se borrar toda? Como vc faz para recriá-lo usando a comida para isso?

** Meus agradecimentos a Miss Aninhas por sua preciosa colaboração técnica com o vídeo e por todas as nossas enriquecedoras conversas.

2008-09-20T09:17:00.003-03:00

USE FILTRO

Há algum tempo atrás um clip foi bastante divulgado. Ele se chamava “Use Filtro Solar” e era narrado pelo Pedro Bial. Apesar de ser bastante bonito ele, aparentemente, não tem nada a ver com filtro solar, embora comece e termine com a orientação intrigante: use filtro solar...

Diante disso, eu fiquei imaginando se a autora de um texto tão sensível não estaria querendo fazer uma metáfora com a expressão “Use filtro solar”. Se estivesse, o que ela poderia estar tentando dizer com isso?

Todo mundo sabe que o filtro solar é fundamental para manter a beleza e saúde da pele. Use filtro solar...é importante! Mas não deixe de usar outros “filtros” também pois eles são essenciais à vida e a falta deles pode causar câncer na alma. Os principais filtros para se ter uma vida saudável são: bondade, generosidade, gentileza e amor.

Prestar atenção nos outros é mais fácil, então, comece por usar filtro naquilo que você ouve. Não escute tudo, nem tudo vale pena, nem tudo é verdadeiro. Tanta coisa é dita apenas no momento da emoção e você se magoa tão rápido, vai embora tão depressa e, às vezes, pra sempre. Para esse tipo de radiação o filtro da bondade tem o fator de proteção máximo.

Quando conseguir usar o primeiro com desenvoltura, é hora de começar a usar filtro também no que você fala. Às vezes, você fala demais e palavras cortam como navalha e podem ferir bastante. Experimente o filtro da gentileza, ele é bastante eficaz. Seja gentil com você mesmo, seja gentil com os outros, não leve tudo tão a sério.

Agora chegou a parte mais difícil, usar filtro naquilo que você faz. Mudar de atitude é uma tarefa muito árdua, no entanto, quando você começa a usar filtros no que você escuta e no que você fala, mudar de atitude é apenas uma conseqüência. Seja generoso, mas não somente em dar, é importante também saber ser generoso em receber.

Experimente também o filtro do amor e você vai perceber que ele é adequado para todas as situações, além de fazer um bem danado ao coração. Use filtro também em relação aos seus desejos, isso vai te proteger contra as obsessões de ter desejos maiores do que sua boca.

Não é preciso esperar o verão chegar para tirar o filtro solar da gaveta nem tampouco para usar os demais filtros, pois os raios que causam queimaduras na sua pele e na sua alma atuam em todas as estações do ano.

Todo mundo sabe que o Filtro solar bloqueia a passagem dos raios nocivos à pele, deixando-a exposta aos raios menos prejudiciais. Assim você obtém o que se pode chamar de "bronzeado saudável". Com os outros filtros não é muito diferente já que eles bloqueiam a passagem da indiferença, da dúvida, da desconfiança, do desamor, do egoísmo. Assim você consegue obter paz no coração e usufruir de uma vida mais leve e tranqüila.

Ah! E por falar nisso, preste bastante atenção no seu coração pois ele é tão delicado quanto a sua pele. Porém, é normal que se perceba mais queimaduras na pele do que no coração, por esta ficar do lado de fora. No entanto, muita exposição a elementos tóxicos pode causar queimaduras irreversíveis no coração. O que intoxica seu coração e contamina a sua alma? Nesse caso, use um fator de proteção mais alto e sempre reaplique o filtro, tomando cuidado redobrado com esse órgão vital.

Agora, só mais um lembrete: filtro solar não possui contra-indicação assim como os demais filtros também não. Mas é importante estar consciente da importância de ser bom, generoso, gentil e amoroso com você mesmo, do contrário, essas virtudes se tornarão apenas uma máscara sob a qual você representa um papel.

Use filtro no que você come, no que você bota pra fora, no que você pensa, no que você julga... enfim, USE FILTRO!

Portanto, lembre-se que usar filtro deve fazer parte da sua vida, para evitar problemas na pele, envelhecimento precoce, danos ao coração e manter você sempre lindo(a) , por dentro e por fora!

Quem quiser ver o clip de novo aqui vai: http://br.youtube.com/watch?v=Nipbe2awy58&feature=related

DESABAFO DO HERBERT VIANA

2008-09-09T08:59:00.005-03:00

Cirurgia de lipoaspiração??

Pelo amor de Deus, eu não quero usar nada nem ninguém, nem falar do que não sei, nem procurar culpados, nem acusar ou apontar pessoas, mas ninguém está percebendo que toda essa busca insana pela estética ideal é muito menos lipo e muito mais piração?

Uma coisa é saúde outra é obsessão.

O mundo pirou, enlouqueceu.

Hoje Deus é a auto-imagem.

Religião, é dieta.

Fé, só na estética.

Ritual é malhação.

Amor é cafona, sinceridade é careta, pudor é ridículo, sentimento é bobagem.

Gordura é pecado mortal.

Ruga é contravenção.

Roubar pode, envelhecer, não.

Estria é caso de polícia.

Celulite é falta de educação.

Filho da puta bem sucedido é exemplo de sucesso.

A máxima moderna é uma só: pagando bem, que mal tem? A sociedade consumidora, a que tem dinheiro, a que produz, não pensa em mais nada além da imagem, imagem, imagem.

Imagem, estética, medidas, beleza. Nada mais importa.

Não importam os sentimentos, não importa a cultura, a sabedoria, o relacionamento, a amizade, a ajuda, nada mais importa. Não importa o outro, o coletivo.

Jovens não tem mais fé, nem idealismo, nem posição política.

Adultos perdem o senso em busca da juventude fabricada. Ok, eu também quero me sentir bem, quero caber nas roupas, quero ficar legal, quero caminhar, correr, viver muito, ter uma aparência legal, mas... Uma sociedade de adolescentes anoréxicas e bulímicas, de jovens lipoaspirados, turbinados, aos vinte anos não é natural. Não é, não pode ser..

Que as pessoas discutam o assunto. Que alguém acorde. Que o mundo mude. Que eu me acalme. Que o amor sobreviva.

'Cuide bem do seu amor, seja ele quem for.

Texto de Herbert Vianna

Vamos discutir o assunto?

Por que tanta pressão sobre o corpo?

A pressão é sobre o corpo mesmo ou ele é usado como objeto para as nossas descargas emocionais?

QUATRO ESTAÇÕES

2008-09-02T22:25:00.009-03:00

Adorei esse texto que encontrei na NET!
.

"Você é uma pessoa suficientemente boa?

suficientemente forte?

suficientemente organizada,

suficientemente amorosa???

Você é uma pessoa suficientemente clara?

suficientemente objetiva?

suficientemente esclarecida,

suficientemente dedicada???

Você é uma pessoa suficientemente competente?

suficientemente informada?

suficientemente "pra frente"?

suficientemente amada???

Se sua resposta for SIM a todas essas questões você deve ser uma pessoa suficientemente santa, portanto, suficientemente morta para que tenha se transformado na pessoa mais maravilhosa do mundo.

Ou então, "ai que medo de você!"...

Você deve ser uma pessoa suficientemente megalomaníaca porque acredita ser capaz de reunir todas estas dificílimas e exigentes qualidades em você mesma. A dica seria deixar de admirar o próprio reflexo narcisístico, olhar e aproveitar as qualidades de quem está ao seu redor.

Se sua resposta for NÃO a todas essas questões, não fique magoada nem chore não, mas você tem grandes chances de ser uma pessoa suficientemente paranóica, com mania de perseguição ou cheia de piedade por si mesma. Precisa urgentemente fazer uma auto-avaliação, procurar um bom terapeuta, se olhar no espelho com calma e dizer: "Eu te amo", porque julga ser incapaz de possuir boas e suficientes qualidades para continuar sendo uma pessoa suficiente.

Se sua resposta for SIM a algumas questões e NÃO a outras, parabéns!

Você é uma pessoa suficientemente normal.

Pode conseguir ter uma vida suficientemente tranquila.

suficientemente alegre,

suficientemente triste,

suficientemente razoável e por isso

suficientemente saudável." (Sonia Maria de Carvalho)

Ser Suficientemente Bom não seria o segredo da Temperança?

A temperança – pertence à arte de desfrutar;

é um trabalho do desejo sobre si mesmo, do vivo sobre si mesmo.

Ela não visa superar nossos limites, mas RESPEITÁ-LOS.

NÃO é o corpo que é insaciável.

A ilimitação dos desejos, que nos condena à falta, à insatisfação ou à infelicidade, nada mais é que uma doença da imaginação.

Temos sonhos maiores que a BARRIGA, e censuramos absurdamente nossa barriga por sua pequenez!

Já o sábio “estabelece limites para o desejo, como para o temor”: são os limites do corpo, e são os da temperança. Mas os intemperantes os desprezam ou querem livrar-se deles.

A temperança não é um sentimento, é um PODER, isto é, uma virtude.

Ela é “a virtude que supera todos os tipos de vício: seja das drogas, da bebida, da comida, da fome ou mesmo o vício da perfeição... (Adaptado do texto de Andre-Comte)

A temperaça não consiste em compreender que a natureza de fora, com quatro estações, é igual a natureza de dentro de cada um nós?

Nem sempre vai ser calor...

nem só chuva...

nem só vento...

nem só flor...

Tudo escuro...

2008-08-29T11:14:00.006-03:00

Não sei bem por onde começar...

Na verdade, nunca imaginei que escreveria um texto assim...

Acho que lágrimas e digitação não combinam muito.

Estou há um pouco mais de um ano com o blog Perfection. Um ano já? Até pra mim isso é uma surpresa!

Aqui conheci pessoas incríveis por quem nutro uma profunda admiração pela coragem de tentar vencer uma doença tão devastadora como a anorexia.

Já chorei muito aqui, me comovi demais com muitas das meninas que confiaram em mim para compartilhar suas histórias de vida. Algumas conheci pessoalmente, com outras troco emails, com diversas converso no MSN e por telefone. Quem me conhece sabe que tô sempre disponível. Algumas vezes fui acordada no meio da noite pra longas e fantásticas conversas.

Apesar de ser psicanalista de profissão, nunca me senti uma psicanalista aqui. Na verdade, sempre me senti como alguém com quem se podia contar... uma amiga, uma irmã, uma mãe, alguém que se importa, sei lá... tudo, menos psicanalista; apesar de ter sempre uma escuta particularmente sensível.

Talvez o fato de não me refugiar sob a capa de psicanalista me torne emotiva demais ou demasiadamente humana. É assim que estou me sentindo hoje: demasiadamente humana...

Pra quem está de fora ou talvez mesmo pra quem esteja dentro seja difícil imaginar como sou tocada por cada uma das meninas com quem mantenho contato.

Hoje está sendo um dia particularmente difícil e extremamente doloroso. Tão doloroso que, pela primeira vez, pensei em abandonar o blog...

Talvez ninguém imagine o quanto fico devastada quando sei que pessoas que eu amo estão sofrendo e o que é pior: quando sei que elas mesmas estão se auto infligindo esse sofrimento sem que eu possa fazer nada...

Isso me leva a uma série e questionamentos: Continuar pra que? Qual o sentido de estar aqui? Será que algum dia, de verdade, eu ajudei alguém?

Não tenho respostas...

Para Andie...

2008-08-28T09:40:00.008-03:00

Hoje é o aniversário da Andie (ossodeanjo.blogspot.com) e queria oferecer a ela um texto da Elisa Lucinda que eu gosto muito, o título é: Só de sacanagem

Meu coração está aos pulos! Quantas vezes minha esperança será posta à prova? Tudo isso que está aí no ar: malas, cuecas que voam entupidas de dinheiro. Do meu dinheiro, do nosso dinheiro, que reservamos duramente para educar os meninos mais pobres que nós. Para cuidar gratuitamente da saúde deles e dos seus pais. Esse dinheiro viaja na bagagem da impunidade e eu não posso mais.

Quantas vezes minha esperança vai esperar no cais? É certo que tempos difíceis existem para aperfeiçoar o aprendiz. Mas não é certo que a mentira dos maus brasileiros venha quebrar no nosso nariz.

Meu coração tá no escuro. A luz é simples, regada ao conselho simples de meu pai, minha mãe, minha avó E dos justos que os precederam: “Não roubarás”. “Devolva o lápis do coleguinha”. “Esse apontador não é seu, minha filha”.

Pois bem, se mexeram comigo, Com a velha e fiel fé do meu povo sofrido, Então agora eu vou sacanear: Mais honesta ainda vou ficar!

Só de sacanagem! Dirão: “Deixa de ser boba, desde Cabral que aqui todo o mundo rouba” E eu vou dizer: “Não importa, será esse o meu carnaval, vou confiar mais e outra vez”. Eu, meu irmão, meu filho e meus amigos. Vamos pagar limpo a quem a gente deve e receber limpo do nosso freguês.

Com o tempo a gente consegue ser livre, ético e o escambau. Dirão: “É inútil, todo o mundo aqui é corrupto, desde o primeiro homem que veio de Portugal”. E eu direi: “Não admito, minha esperança é imortal”.

E eu repito: “Ouviram? IMORTAL!”

Sei que não dá para mudar o começo. Mas, se a gente quiser, vai dar para mudar o final!

Então, Andie, que tal a gente agora sacanear com quem sacaneou a gente a vida inteira fazendo a gente se sentir menos do que o que a gente realmente é? Que tal a gente se vingar dessas pessoas tentando ser feliz, tentando fazer da nossa fraqueza força para, finalmente, ser o que a gente pode ser?

Que tal mudar o final da sua história?

Feliz aniversário Andie! Desejo que hoje você seja boa para com você mesma. Não desejo um dia "perfeito" para você, mas desejo que você tenha um dia suficientemente bom para que você possa apreciar coisas simples como borboletas voando no jardim!

FELICIDADE REALISTA

2008-08-21T10:47:00.005-03:00

"Dizem que é preciso arrepiar-se! Que é preciso surpreender-se com a beleza de alguns raros momentos e conhecer a importância da normalidade de outros. Pois bem, hoje percebo o que é (um estado de) felicidade. Ela chegou até mim disfarçada, um pouco disforme. Mas eu sei que ela está aqui.Eu sei reconhecer a felicidade num e-mail, em comentários fofos, numa ligação a noite, num trabalho elogiado, numa semana sem compulsões e sem vomitar (weeeee!!), num blog conjunto, em 3kg a menos na balança, ao encontrar dinheiro no bolso de uma calça jeans que fazia tempos que não usava, pois não me servia.Prometo que não vou desejar isso pra sempre, mas confesso que desejo isso pelo menos pra hoje (pra mim e pra vocês!)". (Anna Dark)

Esse post da Anna "Shine" me lembrou uma crônica do Mario Quintana sobre "felicidade", mesmo pra quem já conhece, valena a pena ler de novo!

FELICIDADE REALISTA
Por Mário Quintana

A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.

Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis.

Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.

E quanto ao amor? Ah, o amor.. não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo.

Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito.

É o que dá ver tanta televisão.Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Vocêpode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com umparceiro, feliz sem nenhum.

Não existe amor minúsculo, principalmente quandose trata de amor-próprio. Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo.Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé eum pouco de criatividade.

Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno.

Olhe para o relógio: hora de acordar! É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza,instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.

Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade.

Se a meta está alta demais, reduza-a.

Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo.

Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça de que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.

Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração. Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade... "

Que tal buscar a felicidade de forma diferente? Dessa vez sem dor, sem sofrimento, sem perseguir o impossível...

Não seria a anorexia/bulimia uma busca pelo impossível?

Um abraço pra você!

2008-05-22T10:16:00.004-03:00

Hoje é dia do abraço!

Mesmo quem me conhece só virtualmente sabe que abraçar é minha marca particular. Abraçar pra mim significa mais do que simplesmente um contato físico ou um hábito, significa a possibilidade de tocar a alma...

Queria agradecer a todas as meninas do Thinspo que me permitem tocar suas almas e me dão a oportunidade de ter a minha alma tocada por elas.

Hoje resolvi estender o meu abraço pra todas vocês que, nestes 10 meses, estiveram aqui comigo. Pra vocês, dedico uma poesia:

"De repente ,deu vontade de um abraço...
Uma vontade de entrelaço, de proximidade... de amizade, sei lá !
Talvez um aconchego amigo e meigo,
que enfatize a vida e amenize as dores ...
que fale sobre os amores, seja afetuoso e ao mesmo tempo forte ...
Deu vontade , de poder ter saudade de um abraço.
Um abraço que eternize o tempoe preencha todo o espaço.
Mas que faça lembrar do carinho, que surge devagarinho, na magia da união dos corpos, das auras, sei lá!
Lembrar do calor das mãos, acariciando as costas, a dizerem : - Estou aqui !
Lembrar do enlaçar dos braços,envolventes e seguros, afirmando : - Estou com você !
Lembrar da transfusão de força,ou até da suavidade do momento, sei lá.
Então, pensei em como chamar esse abraço:
abraço poesia,
abraço força,
abraço união,
abraço suavidade,
abraço consolo e compreensão,
abraço segurança e justiça, abraço verdade, abraço cumplicidade ?
Mas o que importa é a magia desse abraço,
a fusão de energias que harmoniza, integra o todo e se traduz no cosmos,no tempo e no espaço...
Só sei que agora , deu vontade desse abraço.
Um abraço que desate os nós,transformando-os em envolventes laços ...Que sirva de "colo", afastando toda e qualquer angústia...
Que desperte a lágrima de alegria e acalme o coração...
Um abraço que traduza a amizade, o amor e a emoção". (desconheço o autor)

Um abraço de coração!

O PESO DOS NOMES...

2008-05-08T05:49:00.003-03:00

Achei esse texto muito interessante e resolvi compartilhar com vocês...

"Cuidado com os nomes que damos às coisas. As coisas adquirem o peso dos nomes.

EQUÍVOCO - Cuidado ao chamar de equívoco a melhor das loucuras que já cometemos, ou de ERRO o amor de que não fomos capazes. Corre-se o risco de perder o orgulho guardado de lastro para as loucuras a cometer e a coragem para ser capaz de amar de novo.

ARREPENDIMENTO - Cuidado ao chamar de arrependimento o que na verdade foi tristeza pelo fracasso, ou de BOBAGEM a sensação de ternura que até então desconhecíamos. Corre-se o risco de nunca tentar novamente e de desprezar a delicadeza única de raríssimos momentos perfeitos.

CULPA - Cuidado para não chamar de culpa a expectativa frustrada dos outros sobre nós mesmos... ou de INDEPENDÊNCIA a solidão que nos obrigamos a cultivar por falta de escolha. Corre-se o risco de entender-se responsável pelo desejo alheio em vez do seu próprio e de sentir orgulho por nossa incapacidade de conviver.

DISCERNIMENTO - Cuidado para não chamar de discernimento o medo de ser rejeitado, ou de VERDADE a nossa exclusiva visão das coisas. Corre-se o risco de concluir que ninguém de verdade vale a pena e de viver presos a um lugar onde não cabe ninguém além de nós mesmos." (Ticcia)

A vida é muito curta pra gente dar tanto "peso" as coisas e principalmente a nós mesmos.

Será que o que a gente É pode ser medido em quilos?

Já reparou quantas vezes nos escondemos por trás de palavras e atitudes que, na verdade, nada dizem sobre nós? Já reparou quantas vezes mentimos pra nós mesmos e pros outros porque nos envergonhamos de nossos sentimentos mais puros? Já reparou o quanto fingimos ser fortes e perfeitas só pra esconder a nossa necessidade de ser amada?

Que tal pesar a vida com o peso que a vida tem?

CAMINHOS POR DENTRO DE SI...

2008-02-14T11:19:00.017-03:00

"... Andava passeando muito por dentro de si. Por vezes o medo de não voltar lhe acometia de maneira assustadora. E apesar de serem passeios difíceis, começara ultimamente a sentir-se confortável neles. Lá não precisava fingir ser o que não era..." Lanai

Essa frase é da Lana e foi postado pela Anna Dark (Shine) no post de 13/02/08. Tanto a frase como o post me comoveram muito...

A Anna Dark Shine fala: " Sei que ainda tenho um longo caminho a percorrer, que tenho que me alimentar melhor, que tenho que parar de me olhar no espelho com ar de reprovação e que tenho de fechar os olhos, pelo menos agora, para os números que vejo na balança. Independente disso. Estou desarmada agora e adoro surpresas. Sinto que a realidade chegou de maneira repentina e bagunçou tudo por aqui".

Fiquei pensando nessas duas frases e na minha própria história. Em todas as viagens interiores que já fiz e em todos os caminhos que percorri.

Resolvi compartilhar com vocês a minha última trilha percorrida em Minas Gerais em novembro do ano passado. Mais do que somente uma trilha ela foi também uma viagem interior por caminhos sinuosos e cheios de percepções, insights e descobertas.

Continuo sem pesar as palavras e vou escrever apenas o que meu coração manda. Acho que 2008 veio com mais sensibilidade e eu vou me permitir me abrir para isso.

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Levantamos às duas da manhã...
Eu não havia dormido praticamente nada. Deitar num saco de dormir não havia sido nada confortável e o corpo resistia um pouco a entrar em movimento.
Não deixei que isso me desmotivasse. Coloquei a mochila nas costas e coloquei na cabeça um desafio: ver o sol nascer no alto do Pico da Bandeira!!!

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É incrível como em cada trilha eu aprendendo tantas coisas...
É minha maneira particular de parar o tempo...

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Uma lanterna na mão e uma na cabeça, parece haver uma absoluta necessidade das duas já que a escuridão é intensa.

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O guia vai na frente apontando o caminho
Fico pensando... será que eu conseguiria sozinha?
Pode ser que sim, mas seria infinitamente mais difícil...
O fato de alguém já ter feito esse caminho me dava a certeza que era possível, mesmo que houvesse tanta escuridão ao redor.

Nas minhas trilhas interiores isso acontecia da mesma forma, percebi que sempre era mais fácil me desvencilhar dos nós que me prendiam quando recorria a algum tipo de ajuda.

O guia é cuidadoso...
sempre que percebe um momento maior de dificuldade, ele estende a mão e me ajuda...
não chego a ver sua mão por causa da escuridão... mas sei que ela está lá quando eu preciso...
Ele também não vê a minha mas sempre a sua mão encontra a minha quando eu a estendo...

Uma palavra ditava nossa jornada: confiança! Apenas ela tornava possível esse desafio!

Nessa trilha, só é possível ver apenas o passo que se está dando...
é de passo em passo que vamos fazendo o caminho.
Quando a meta parece muito distante há um certo desânimo, o que não acontece na nossa trilha porque só é possível ver um passo a cada vez.

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Num determinado momento um amigo diz: "ajeita o foco da lanterna da cabeça.." E eu pergunto: Por que?
Ele prontamente responde: "Ela tá focando longe demais..."
Foco ajustado, conseguia ver claramente o que estava ao meu redor... Não tinha mais necessidade da lanterna de mão e podia usar as mãos para ter um melhor equílibrio ao passar por entre as pedras que eram muitas.
Apenas um ajuste de foco e mudou tudo...

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Quantas vezes perdemos o foco ou focamos longe demais e fica tudo mais difícil???

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Seguia caminhando...

Já estávamos há mais de duas horas na escuridão quando de repente acontece o que de pior poderia acontecer numa trilha perigosa como essa: CHUVA!!!

Parafraseando a Anna Dark, era como se a realidade chegasse de maneira repentina e bagunçasse tudo!

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De repente o vento começa a soprar com uma intensidade incrível... fazia frio, muito frio!

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Começa o barulho da água caindo com uma força descomunal...

De repente o medo, a vontade de desistir e voltar.

Quantas vezes nos sentimos assim? Na primeira ameaça, na primeira sensação de medo, queremos voltar ao que era antes e desistir de tudo!

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Pra nossa perplexidade, não sentíamos nenhuma gota cair sobre nós...
Olhávamos pra cima e só víamos céu estrelado... como pode?

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Descobrimos que a tempestade estava caindo abaixo de nós...
Estávamos acima das nuvens!!!

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O mundo tava desabando lá embaixo e nós estávamos seguros...
Estávamos acima dos problemas que nos rodeavam por todos os lados... Se tivéssemos desistido e voltado, teríamos exatamente ido ao encontro do perigo!

Me lembrei de quantas vezes tentei fugi de situações que me provocavam medo e me deparei com aquilo que mais temia em situações muito piores.

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De repente, os primeiros raios do sol começam a aparecer e essa é a primeira imagem que vemos:

A cruz no alto dos 2.892 metros de altura do Pico da bandeira...
A imagem nos comove...
Estávamos quase lá...

Chegamos no alto do Pico da Bandeira junto com o sol...
É interessante perceber a luta que se faz entre a escuridão e a luz...

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Isso também acontece dentro de nós...

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O sol estava lá como nosso guardião nos lembrando de que um novo dia sempre chega, não importa quão intensa tenha sido a escuridão!

Descemos o Pico da Bandeira rumo a um novo pico...
Essa é a impressionante visão que temos!!!

Mais um pico conquistado...
O segundo do dia...
Abro os braços e agradeço por aquele instante...

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Vencer a mim mesma é um dos meus maiores desafios!

O momento é de silêncio e contemplação...Não há palavras que consigam descrever a beleza desse instante...Apesar da vontade de permanecer ali, sabíamos que havia mais a ser conquistado...Faltava ainda o terceiro pico: o do Cristal, o mais perigoso e íngreme...

Estávamos quase lá quando o guia, vendo o nosso cansaço, pergunta: querem prosseguir? Aqui já é o cristal...O amigo que me acompanhava diz: eu já cheguei... não preciso mais disso... me dou por satisfeito!

Olho pra cima... Faltava a crista do Pico...Estava exausta... Já havíamos caminhado por mais de dez horas até alí... Estava no limite da força física e mental...

De repente, começo a me lembrar de cada uma de vocês e de todo o processo que vocês vem passando e de toda as dificuldades que vocês tem enfrentado pra vencer o T.A...

Não era justo desistir... Logo estando ali tão perto...Digo ao guia: vou prosseguir!

O topo do pico do cristal era simbolicamente meu T.A particular que deveria ser enfrentado e vencido. Já o havia vencido uma vez e iria vencê-lo de novo naquele dia. Sentia que devia isso a vocês.

Esse ponto insignificante quase no topo do pico... sou eu!

Terceiro Pico conquistado!!!
Estava exausta, mas completamente feliz!!!

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Havia vencido a mim mesma tal qual como fiz todas as vezes em que o sofrimento tentou me derrubar... (e olha que foram muitas as vezes!)
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Na minha vida, aprendi algo em que acredito profundamente, que me acompanha em todos os momentos, e que eu gostaria de compartilhar com vocês:

""Não acredito que existam montanhas que não possam ser escaladas por um homem que conhece o segredo de tornar os sonhos realidade. Este segredo especial, parece-me, pode ser resumido em quatro C's. São a Curiosidade, a Confiança, a Coragem e a Constância, sendo a mais importante a Confiança. Quando acreditares numa coisa, acredita sempre, implícita e inquestionavelmente." (Walt Disney)

Este post é dedicado a Anna Dark. Desejo a você, Anna Dark Shine, que você acredite sempre, implicita e inquestionavelmente que é possível vencer qualquer obstáculo, qualquer dificuldade. E lembre-se que minha mão vai estar estendida mesmo que ainda seja muito escuro pra enxergá-la...

QUANTO PESA?

2008-02-11T00:19:00.000-03:00

A vida tem peso...

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Qual o peso que a gente dá vida?

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Será que a gente pesa a vida com o peso que a vida tem?

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Por que será que damos tanto peso ao que o outro pensa sobre nós?

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Por que tiramos o peso de palavras como amor? Por que damos tanto peso a palavra dor?

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Por que carregamos tanto peso nos ombros?

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Por que tanto pesar?

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Mesmo que pese o medo, será que não poderíamos amar? Mesmo que pese a dúvida será que não poderíamos acreditar?

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Será que damos ao peso o peso que o peso tem?

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Será que apesar do peso não dá pra ser feliz?

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Quem pesa o peso que a gente pesa?

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O que tem mais peso que o peso? Será que felicidade pesa? Será que amigos pesam? Será que amar pesa? Tanta coisa que pesa mas que não tem peso nenhum!

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Por que será que o peso causa tanto pesar?

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Neste segundo post do ano, não me pesa desejar a todas(os) que possam dar à vida o peso que a vida tem e que, apesar de todas as dores que pesam na vida, a gente pese que tem coisas mais importantes na vida que pesar o peso que a gente tem!

Que em 2008 a vida não seja pesada em quilos e sim nos amigos que a gente tem, nos sorrisos que a gente dá, no amor que a gente faz!

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Não pesei as palavras que publico neste post...

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Estou voltando de férias e pegando o Thinspoaction com força tota! Desculpem a ausência!

Este post é dedicado em especial à Babi e à Miss Aninhas

HOMENAGEM A TODAS AQUELAS QUE QUEREM FAZER DE 2008 UM ANO DIFERENTE!

2008-01-13T21:25:00.000-03:00

Olá meninas!

Queria começar 2008 com uma postagem diferente!

São mais de 4500 acessos em tão pouco tempo! Então, o post de hoje é uma homenagem a todas vocês que passaram por aqui!

Essa homenagem vai para:

Akisha, Ana Belle, Babi, Miss Aninhas, Lanna, Lane, Luna, Renata, Julienne, Paola, Gabi, Anna Dark, Nise Slim, Vitória, Chat Beau, Menina sem nome, Zephyr, Lady Bird, Mariah, Inês, Deinha, Chariot Puga, Fernanda, Marta, Larissa, Thais Nicole, Lidih, Menina Mulher, Thá, Ani. , Ana Boy, Sweet bones, Aninha, Sakura, Carolline, Mafalda, Dark Food, Ana blues, Aninha, Super Pig, Pryscylla, Boneka, Brisa, Pricess, Euhana, Lady Serena, Ferr, Rexunxuda, Fofa, Lado Opsto,
Elane, Marina e todas aquelas que acessaram o Thinspoaction nestes cinco meses de existência.

Que em 2008, novas escolhas possam gerar resultados diferentes!

Este vídeo foi postado no youtube também: http://br.youtube.com/watch?v=YuckLCSL1es

COMEÇAR DE NOVO!

2007-12-31T10:24:00.000-03:00

Não resisti em deixar um último post para este ano que se finda...

Deixo um poema...

uma canção,

uma mensagem

e uma flor!

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas ...

Que já têm a forma do nosso corpo ...

E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares...

É o tempo da travessia ...

E se não ousarmos fazê-la...

Teremos ficado ...

para sempre ...

À margem de nós mesmos..."

(Fernando Pessoa)

http://youtube.com/watch?v=zjehC-hAMHM&feature=related

Amo vocês!

E que venha 2008!

QUE VENHA 2008!

2007-12-23T09:56:00.000-03:00

Última semana do ano...

É sempre uma época de reflexões...

Não queria que este último texto do ano fosse apenas para desejar Feliz Natal, Boas Festas e um Feliz 2008, embora eu deseje isso de coração a todas vocês que estiveram nos últimos cinco meses acompanhando o Thinspoaction.

Então eu escolhi escrever hoje sobre um filme chamado Uma Mente Brilhante. O filme é baseado na vida real de John Nash (Russell Crowe). Ele é um matemático que, aos 21 anos, foi considerado um gênio. Mas aos poucos, ele vai se transformando numa pessoa sofrida e obcecada. O mundo dele vai se transformando paulatinamente num mundo que só existe dentro da sua cabeça. Aos poucos ele começa a perder a noção entre o que é real e o que é imaginário.

O que esse filme tem a ver com Ana e Mia? Tudo e nada ao mesmo tempo!

A primeira cena pinçada deste filme é uma frase dita por Nash quando ele ainda está sem sintomas:

“Como vocês verão, há sempre várias soluções para cada tipo de problema”.

Vocês já pararam pra perceber quantas vezes a gente insiste numa mesma forma de resolver um problema quando essa forma nunca chegou nem perto de trazer uma solução para o problema?

E quando se trata de emagrecer, qual a solução que vocês encontraram no ano de 2007 para resolver esse problema que é, para algumas, uma questão vital? Muitas acharam na Ana e na Mia a solução definitiva para o emagrecimento. Mas será que é isso mesmo? Será que essa é mesmo uma solução? E se for, será a única e melhor solução? É necessário repetir em 2008 todo o sofrimento de 2007?

No mundo de John Nash, os comportamentos dele eram aceitos e até encorajados e por isso a doença dele passou tanto tempo despercebida. No mundo de hoje, a sociedade parece exercer uma grande pressão em relação a ter corpos perfeitos. As mulheres são encorajadas, estimuladas e até forçadas a terem corpos belos, malhados e esculturais. Mas não será exatamente isso que faz com que a anorexia e a bulimia passem despercebidas como doença até mesmo para quem as tem?

Afinal, anorexia e bulimia é uma forma de emagrecimento ou é uma doença?

Quem tem Ana e Mia de verdade, sabe exatamente que é uma doença e que não se trata de ter um corpo perfeito e sim uma forma extrema de lidar com uma dor que não cessa de se atualizar a cada vez que se olha no espelho. No entanto, essas mesmas pessoas que padecem desses transtornos lidam com isso de uma forma pública que acaba por fazer uma apologia a eles.

Quem nunca foi abordado por adolescentes dizendo: “me ensina a ser Ana”? ou Como faço pra ser Mia?

Que responsabilidades temos sobre a propagação de uma doença que mata 10% de suas vítimas?

Hoje conversei com uma adolescente de 17 anos que tem 1,57, 43 kg e que havia sido abusada pelo pai na infância. Perguntei-lhe até onde ela queria chegar e a resposta foi: 30 kg ou menos!

Qual a diferença entre essa adolescente e John Nash? Nenhuma! Ambos vivem num mundo irreal! No caso dele, ele acreditava que conseguiria salvar o mundo de uma destruição usando sua mente. No caso dela, ela acha que consegue salvar seu mundo interno usando seu corpo. Pra ela, imaginariamente, ser magra resolve todos os seus problemas. Isso é real?

O começo da cura de John Nash se dá de forma bem dramática no filme. Após quase matar o único filho afogado, ele começa a perceber que as pessoas que habitam o seu mundo e com as quais ele interage normalmente não são reais. Ele se dá conta disso quando percebe que eles não envelhecem. Esse é o único dado de realidade que ele tem para compreender a doença, então ele diz: “eu compreendo!”

E você, quais os dados de realidade que você pode lançar mão para distinguir o que é emagrecimento e o que é doença? O espelho é o pior dado de realidade que você pode lançar mão. O dado tem que ser concreto, então você poderia usar a balança, definindo um peso X para você, usando o IMC como balizador.

Nenhuma modelo pode desfilar numa passarela com o IMC abaixo de 18, porque algumas meninas insistem em viver com bem menos que isso? Isso é real? Se você estabelecer como meta um IMC de 18, de uma certa forma você estaria ancorada num dado de realidade e qualquer outra coisa que o espelho ou sua mente dissesse deveria ser encarado como uma alucinação.

No filme, John Nash tem que abrir mão de seu “melhor amigo” Charlie e dos demais personagens que habitam seu mundo porque compreende, finalmente, que eles são uma fantasia. Ele diz: “me acostumei a ignorá-los e eles acabaram desistindo de mim.” Não seria assim também com a Ana e a Mia, uma ficção para ajudar a lidar com as dores do mundo real?

Nash se pergunta: Acha que é assim com todos os nossos sonhos e pesadelos? Temos que “alimentá-los” para ficarem vivos?

E você, acha que está alimentando um sonho ou um pesadelo com a Ana e a Mia?

No final do filme, Nash conta o segredo de sua vitória sobre a doença:

“Eu ainda vejo coisas que não estão aqui. Apenas decidi não lhes dar atenção. Como uma “dieta” para a mente, decidi não favorecer certos apetites, como meu apetite por padrões de perfeição.

E você, acha que pode tentar vencer o seu apetite por perfeição?

Em 2008, desejo que seu apetite seja pela vida!

Um beijo no coração de todos que conviveram comigo durante 2007!

E que venha 2008!

DIETA THIN-K ABOUT - JUNTAS TEMOS MAIS FORÇA!

2007-12-08T18:48:00.000-03:00

Meninas!

Natal é uma época de muitas ansiedades!

Tá todo mundo querendo emagrecer! No meio desse alvoroço todo aparecem muitas dietas malucas tais como a Dieta Bundtchen, a Dieta do Um, a Dieta do Nada...

Não tem nada que faça engordar mais do que uma dieta errada!

Que tal emagrecer 4 kg em uma semana? E que tal fazermos isso juntas?

A dieta que vamos compartilhar foi elaborada por uma nutróloga e é um programa rico de líquidos que ajuda a desintoxicar o organismo e ainda afina a silhueta. Além de desintoxicar ela também é diurética, fundamental para diminuir as medidas. A quantidade de fibras também é alta, estimulando o intestino e acelerando o metabolismo. Assim queima mais calorias!!!

A dieta deve ser feita por apenas sete dias! Inclua o chá verde durante todo o dia (existe o chá verde em caixa de 01 litro com zero cal, sem o sabor amargo)

DIA 1

A primeira coisa ao acordar é tomar um copo de água ou um copo de chá verde quente ou gelado! Válido para todos os dias.

Café da manhã (Pequeno Almoço)

01 copo de água de côco (pode ser de caixinha)

Lanche

Suco feito com meia maçã batida com iogurte light (pode também picar a maçã e colocar no iogurte)

Almoço (essa vai ser sua refeição principal, não pule o almoço) A regra é: um carboidrato + uma proteína + salada verde

01 salada verde a vontade c/ cenoura e tomate

02 ovos de codorna

03 colheres de arroz integral

Lanche

01 taça de gelatina batida c/ meio iogurte integral

Jantar

01 prato de sopa de legumes (não pode ter batata na sopa)

01 prato de sopa de pepino e kani-kama

01 prato de sopa de repolho

.
ou

01 tostex de pão integral e queijo magro

01 xícara de chá verde 30 minutos depois

Obs.: Substituir a sopa por sopa diet (de saquinho) não é aconselhável. Mas se resolver fazer isso por conta e risco, acrescente duas torradas.

Ceia

01 xícara de chá de hortelã ou camomila

* Se você trabalha ou estuda e tem dificuldade de fazer os lanches, estes podem ser substituídos por sucos de soja (de caixinha) pela manhã ou barrinhas de cereal (a tarde) ou você pode incluir o primeiro lanche junto ao café da manhã com um intervalo de 30 minutos.

DIA 2

Café da Manhã

01 copo de suco de melancia

um copo de suco de melão

Lanche

01 pote de iogurte natural desnatado batido com 3 ameixas secas

Almoço

03 colheres de arroz e 01 proteína (carne , peixe, soja, ovo ou frango)

verdura a vontade

Lanche

1/2 mamão papaia batidos no liquidificador c/ 01 copo de leite desnatado e uma

01 colher de aveia

Jantar

(qualquer uma das opções do dia 1)

Ceia

01 pera

01 chá de camomila

Dia 3

Café da Manhã

01 copo de suco

01 copo de água de côco (pode ser batido junto com a popa do côco) ou água de côco de caixinha

Lanche

01 copo de iogurte batido com 01 copo de suco de uva

Almoço

salada de alface, tomate e palmito a vontade

01 bife pequeno

01 batata cozida (pequena)

Lanche

01 xícara de chá verde

Jantar

Qualquer das opções do primeiro dia

Ceia

01 xícar de chá de erva doce com 01 colher de sopa de leite em pó desnatado

DIA 4

Café da manhã

01 copo de água de côco (pode ser de caixinha)

01 suco (evitar o de laranja, por ser muito calórico)

Lanche

01 iogurte desnatado batido com uma fruta

Almoço

01 proteína + 01 carboidrato + verduras

Lanche

01 suco feito com 2 fatias de melão, 1/2 pera e 1/2 copo de água

Jantar

Qualquer uma das opções do primeiro dia

Ceia

Uma xícara de chá de camomila

DIA 5

Café da manhã

01 suco de 1/2 maçã, 1/2 pêra, 01 fatia de melão, folhas de hortelã

Lanche

01 pote de iogurte natural batido com 01 pêra

01 xícara de chá verde

Almoço

01 proteína + verduras (hoje é sem carboidrato)

Lanche

01 colher de sopa de queijo cottage + 01 kiwi (pode ser substituido por pera ou maçã)

Jantar

Qualquer uma das opções do primeiro dia

Ceia

01 copo de leite desnatado

DIA 6

Café da manhã

01 suco de melão

Lanche

01 ovo cozido

Almoço

01 carboidrato + 01 proteína + verduras

Lanche

01 taça de gelatina diet batida com meio pote de iogurte natural desnatado

Jantar

Qualquer uma das opções do primeiro dia

Ceia

01 xícara de chá de camomila batido comuma fatia de manga

DIA 7

Café da manhã

01 fatia grossa de abacaxi

Lanche

01 pote de iogurte natural desnatado batido com meio mamão papaia

Almoço

01 carboidrato + 01 proteína + verduras

Lanche

01 taça de gelatina diet

01 xícara de chá verde

Jantar

Qualquer uma das opções do primeiro dia

Ceia

01 xícara de chá de camomila

01 torrada

DIETA THIN-K ABOUT

2007-12-06T13:03:00.000-03:00

Meninas da Blogosfera!

O Thinspoaction acaba de lançar a Maratona Thinspo! O objetivo é enxugar uns quilinhos até o Natal...

Estamos trabalhando com a mente e o corpo para tentar atingir esse objetivo e para isso foi lançada a Dieta Thin-k About... A idéia é emagrecer e pensar!

Vários desafios já foram lançados e eles são cumulativos a cada dia até o Natal:

Primeiro Desafio: Nada de doces até o Natal! Padaria virou cemitério! Se não for finados corra longe desse lugar!

Segundo Desafio: Nada de Carboidrato no café da manhã.

Terceiro Desafio: Nada de espelho até o Natal. Vamos deixar a surpresa para o final!

Quarto Desafio: Nada de refrigerantes. Barriga sequinha no Natal!

A partir de segunda a dieta se amplia e vai ser lançado uma lista de combinações líquidas que têm ação desintoxicante e Diurética, fundamental para diminuir as medidas, acelerar o metabolismo e queimar mais calorias. A dieta líquida vai durar 7 dias e tem o objetivo de emagrecer 4 kg!

Dessa forma, estamos convidando todas as meninas da blogosfera que tem interesse de emagrecer para se juntar ao Thinspoaction nessa aventura!

É tempo de Natal, uma época que nos aproxima uns dos outros! Que tal emagrecermos juntas e de forma saudável?

Ainda esta semana publicaremos a dieta e alguns textos para nos ajudar a pensar.

Thin-k About e junte-se a nós!

THIN-K ABOUT

2007-12-05T23:30:00.000-03:00

Este poema é dedicado à Natascha Kampusch e a todas as Thinspo Girls que têm em si uma alma que não aceita nada menos do que tentar ser feliz!
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"Declararamos o fim dessa era

em que sentimos

as nossas vidas morrerem através de janelas

Não mais respeitaremos nenhuma lei

que diga que não podemos

que diga o que temos que fazer

Por que hoje o sol nasceu

declarando o fim destas lágrimas

e eu vou jogar aos céus meus braços

e não olhar mais pra trás

Hoje celebraremos nossa vitória
sobre o império da tristeza
e do medo da escuridão

Nunca mais viveremos à sombra
de teus deuses e reis

Brindamos mil paixões e dançaremos
porque hoje o sol nasceu
declarando o fim destas lágrimas
e eu vou jogar aos céus
os meus braços e não olhar mais pra trás!

(desconheço o autor)

Para Lana, Paula, Tati, três em uma, com carinho!

SÍNDROME DE ESTOCOLMO - PARTE 2

2007-12-02T10:27:00.000-03:00

Natascha só tinha 10 anos quando um evento mudou completamente sua vida. Ela foi seqüestrada e ficou cativa por 08 anos. O nome do seu seqüestrador e algoz era Wolfgang.

O que fez Natascha ficar tantos anos presa? A princípio, essa prisão era externa, tinha paredes, porta de ferro, trancas. Mas, com o passar do tempo, não havia nada mais disso... A sua prisão tinha se transformado numa prisão interna. Ela agora estava presa dentro de si mesma... sem possibilidades de fuga porque só ela tinha a chave e não a encontrava...

De seqüestrador cruel, Wolfgang foi lenta e imperceptivelmente se transformando num “amigo”, em alguém que “cuida”, em alguém que se podia confiar, talvez o único... Natascha chegou a afirmar: ““ Ele era parte de minha vida, por isso estou de luto..." Ao mesmo tempo que falava isso ela também “sonhava decapitá-lo com um machado

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"Na Síndrome de Estocolmo as vítimas começam por identificar-se emocionalmente com os sequestradores, a princípio como mecanismo de defesa, por medo de retaliação e/ou violência. Pequenos gestos gentis por parte dos captores são frequentemente amplificados porque, do ponto de vista do refém é muito difícil, senão impossível, ter uma visão clara da realidade nessas circunstâncias e conseguir mensurar o perigo real. As tentativas de libertação, são, por esse motivo, vistas como uma ameaça, porque o refém pode correr o risco de ser magoado. É importante notar que os sintomas são consequência de um stress físico e emocional extremo. O complexo e dúbio comportamento de afetividade e ódio simultâneo junto aos captores é considerado uma estratégia de sobrevivência por parte das vítimas."

.
Como eram as relações familiares de Natascha antes do seqüestro? E após o término do seqüestro, será que essa história teve um final feliz? Após a sua fuga, seria natural se esperar que Natascha voltasse pra casa de sua mãe pra tentar recuperar o tempo perdido, no entanto, pouco tempo depois, ela decide sair da casa da mãe e ir morar só num apartamento. Pela recusa de Natascha em dar-lhe dinheiro, a sua mãe chega a se oferecer pra prestar serviços domésticos remunerados em seu apartamento, o que não é aceito pela jovem. O que estava por trás dessa atitude? Como seria a sua relação com a mãe?

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É difícil fazer a reconstituição desses laços familiares, mas o que se sabe é que, seis meses após ela ter conseguido fugir do seqüestrador, a mãe foi indiciada por participação no crime. Segundo a polícia, a mãe teria planejado o seqüestro para encobrir supostos abusos sexuais sofridos pela menina. O ex-chefe de polícia de Viena confirmou a existência de imagens da jovem seminua e em poses eróticas, encontradas na casa da mãe dias após o seu desaparecimento.

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A história de Natascha é muito forte, mas será que essa história difere muito de qualquer uma das histórias de quem foi seqüestrada pela Ana e pela Mia?

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Será que, assim como Natascha, depois de passar por várias situações de sofrimento e, quem sabe, de abusos físicos e psicológicos, você também não foi seqüestrada por elas?

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Tirando as menininhas mimadas que brincam de ana e mia nos blogs, quem verdadeiramente foi seqüestrada sabe dos intensos sofrimentos que já passaram antes de serem capturadas por elas.

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Atire a primeira pedra quem tem Ana e Mia de verdade e não passou por uma perda intensa, mesma que nem saiba o que foi que perdeu com essa perda...

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Muitas perderam o pai e/ou a mãe ainda pequenas, muitas foram abusadas sexualmente, muitas tiveram uma mãe que tentou suicídio, muitas perderam uma amiga que significava a única coisa que restava no meio de uma família despedaçada, muitas tiveram o lar destruído com a separação dos pais, muitas tiveram perdas intensas com viagens para quais não foram preparadas, muitas tiveram mães quem exigiam perfeição extrema, muitas tiveram mães obcecadas por rituais de limpeza, muitas foram espancadas, muitas foram separadas da mãe muito cedo, muitas se sentiram abandonadas com o nascimento do filho mais novo ou uma combinação de sofrimentos como esses...

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Só depois de terem passado por isso é que vieram a Ana e a Mia para fazer o seqüestro. E elas lentamente mudam de status e se tornam as melhores amigas de quem já sofreu tanto assim...

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Por que Natascha não fugiu? Será que ela tinha pra onde fugir? Será que tinha pra onde voltar?

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E você, acha que tem pra onde voltar? Ou só lhe restou a Ana e a Mia na vida?

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O certo é que uma parte de Natascha estava viva e bem viva. O seqüestrador havia tomado o seu corpo mas não a sua alma. E a alma de Natascha queria se libertar... Ela acreditou que a vida tinha que ser mais do que só sofrimento. Ela fugiu! E ao fugir ela conseguiu ser maior que toda a opressão que ela viveu antes e durante o sequestro. Natascha descobriu que era forte e usou sua força a seu favor, ela acreditou mais na vida do que na morte e venceu! Natascha se tornou símbolo da força interior que é capaz de vencer qualquer obstáculo!

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E você, consegue acreditar que a vida pode ser mais do que essa prisão que a Ana e a Mia lhe proporcionam?

Este post vai continuar sendo escrito ao longo do dia...

SÍNDROME DE ESTOCOLMO - PARTE 1

2007-11-17T16:50:00.000-03:00

Estamos em 1998...

Natasha tem 10 anos. Ela está a caminho da escola...

Ela ainda não sabe, mas, sua vida vai se modificar drasticamente...

Uma ida rotineira à escola foi transformada no mais longo sequestro da história...

Natasha foi agarrada por um homem, colocada em um furgão e levada para um cubículo, construído embaixo de uma garagem, onde permaneceu refém por 08 anos. Só ela sabe as atrocidades que sofreu nesse cubículo...

O que essa história, digna de uma filme de terror, tem a ver com qualquer um de nós?

O que tem a ver com quem sofre com anorexia e bulimia?

DIÁRIO DE UMA ANA/MIA - PARTE 2

2007-11-03T11:47:00.000-03:00

A quem pertence o relato do post anterior?

De que blog foi retirado?

Quando foi escrito?

O que vocês acham que envolvia todo o ritual com a alimentação, a busca de um corpo perfeito?

Vocês acham que o poder da mídia ou a pressão da sociedade por corpos "perfeitos" é capaz de criar um fenômeno como a anorexia e a bulimia?

O texto que vocês leram no post anterior foi escrito por uma garota de 20 anos. Diferentemente do que vocês imaginaram, ele não foi retirado de nenhum blog, até porque quando ele foi escrito não existia nem mesmo computador. O posto anterior foi retirado de um diário escrito em 1916. A garota em questão sofria com a anorexia e a bulimia desde os seus 15 anos, provavelmente a mesma idade que vocês tinham quando começaram os mesmos sintomas, não é mesmo?

Nessa época não existia mídia, pressão da sociedade, modelos magérrimas para servir de inspiração, televisão, internet, blogs e nada que pudesse influenciar qualquer comportamento que pudesse criar uma pressão interna para gerar uma relação tão obsessiva com a alimentação.

Se não havia nada que pudesse alterar ou influenciar tão drasticamente esse comportamento, por que passados mais de 90 anos da escrita deste diário tantas pessoas se identificaram com ele como se tivesse sido escrito hoje?

Vocês não desconfiam por que?

A resposta é simples: Porque não se trata de um "Lifestyle", não se trata de uma escolha por um "modo de vida" pura e simplesmente. Se fosse assim, seria fácil entrar assim como sair. Quem conseguer sair de uma Ana e uma Mia depois do processo instalado? Que Ana ou Mia consegue emagrecer, se olhar no espelho e dizer: "agora eu estou linda assim, posso parar..."? Quem consegue parar a obsessão de contar calorias e de ver a sua imagem distorcida mesmo quando a balança e os amigos dizem exatamente o contrário?

A adolescente que escreveu o diário havia sofrido várias perdas afetivas durante a sua vida. A sua anorexia e bulimia, então, não seriam formas de reagir a essas perdas?

E quanto a vocês, que perdas sofreram?

Se a anorexia e a bulimia são formas de reagir a essas perdas afetivas, será que essas seriam as melhores formas de fazer isso ou isso só amplia o sofrimento?

Você acha que tem o controle sobre isso?

Se você quisesse parar agora, conseguiria?

Consegue responder a essas questões?

DIÁRIO DE UMA ANA/MIA - parte I

2007-10-26T23:16:00.000-03:00

"Eu não como sempre de maneira regular. Às vezes, sou dominada por um estado de espírito estranho que me leva a comer muito, estado que considero o estado de decadência de um ser humano que decaiu moralmente.

Quando começo a comer muito, um pessimismo, um profundo desespero, uma indiferença total, uma incapacidade de tomar decisão porque não há nenhum desejo nem alegria por nada, tudo isso toma conta de mim.

Então eu não trabalho, fico completamente embrutecida e muito mole. Como e durmo quase o dia todo. Depois engordo uma enormidade, como se tivesse inchada. Minha aparência exterior muda, e fico com outra cara. Não quero me vestir, posso por roupas velhas e largas, não me penteio e não me lavo. Em meu quarto reina nesse momento uma desordem horrorosa e, bagunçados, peças íntimas, roupas, livros e objetos diversos cobrem o chão em um caos total.

Quando me encontro nesse estado, comer torna-se pra mim uma paixão invencível que não posso combater. Doces e bolos exercem, então, sobre mim uma atração tão forte que eu me comparo a uma alcoolatra ou drogada.

Qualquer desgraça, amor próprio ferido, ofensa, perda de confiança em si pode causar esse estado. A isso somam-se, então, um doloroso sentimento de inferioridade e um profundo desgosto de mim mesma e de meu corpo. Sinto-me suja, asqueirosa, repulsiva.

Ainda a noite é completamente insuportável, e no dia seguinte eu me levanto transformada, sem saber por quê; sinto-me bem, dinâmica, enérgica, de bom humor. Então como pouco. Quando estou em um estado psíquico muito bom, nem como. Sinto-me particularmente bem, alegre, com moral e não como, apesar de sentir fome.

Mas se eu como para aplacar minha fome, o remorso, o medo e a melancolia me invadem, sinto-me de novo profundamente decaída moralmente, acho que estraguei tudo e prometo a mim mesma não fazer isso de novo. Com um enorme esforço, tento sair desse estado e me sinto completamente desesperada quando fracasso. E fico assim enquanto nao consigo permanecer sem absorver alimento e assim me livrar de todos os sentimentos torturantes, reestabelecendo a disposição de humor da abstinência".

Você se identifica com o relato deste diário?

E no seu caso, o que acontece é similar?

COMER NADA - PARTE 2

2007-10-15T10:05:00.000-03:00

Bem, no post anterior foi contado a história real de uma menina chamada Catarina e sua anorexia...
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E você, qual a sua história?
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Já parou pra perceber que, assim como a história da jovem Catarina, a sua história é carregada de dor, perdas e culpas?
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E a sua relação com a sua mãe, é marcada pelo que?
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Já reparou que, assim como Catarina, você tenta dar um caráter socialmente aceitável ao seu “comer nada”, aquilo que você chama de Ana/Mia Life Style?
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Se você parar para observar, vai perceber que por trás do discurso anoréxico existe uma espécie de embate cujo objetivo é a conquista imaginária de um poder sobre si. O pensamento onipotente das anoréxicas por “coincidência” é igual ao dos “santos” e envolve algo como: “Se a vontade humana é tão poderosa, ela deve dominar suas paixões a ponto de suprimi-las”. A anoréxica usa a comida para exercer esse domínio até suprimi-la o máximo possível, já os ‘santos” e religiosos usam o sexo até suprimi-lo de forma total...

O que vemos na verdade, é que essa tentativa de domínio tem ceifado muitas vidas e, em alguns casos, produzido algumas aberrações sexuais que pode ser visto pelo fenômeno crescente da pedofilia entre religiosos.

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Será que a anorexia é apenas um recurso válido para emagrecer ou é realmente uma doença provocada por intensos sofrimentos psíquicos?

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Será que você sabe realmente o que está acontecendo com você?

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É que, muitas vezes, estamos tão mergulhados no problema que fica difícil de enxergar sozinho o que está acontecendo.

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É quase como se fosse uma cegueira auto-sabotadora em que você segue reproduzindo comportamentos sem se dar conta do que está por trás deles.

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O que está por trás da sua anorexia?

Consegue responder a essa pergunta? Tente! Faça um coment!

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Você deve estar numa idade entre 14 e 22 anos. É nessa idade que você define o que você vai ser pro resto da vida...

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E aí, o que te parece ficar assim pro resto da vida...?

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Se acha que não tá bom do jeito que tá, não tá na hora de pedir ajuda para tentar mudar isso?

Aguardo mais coments para publicar novo post!

COMER NADA

2007-10-14T14:26:00.000-03:00

Além de não adiantar nada para quem quer emagrecer, deixar de comer é uma grande desculpa pra se sentir mal de forma consentida, ou seja, é uma autorização dada para se sentir mal usando como argumento um possível bem que pode ser conquistado através desse sofrimento auto-imposto.

Esse argumento é válido? Será?

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Quem já fez no-food sabe das pseudo-promessas de felicidade que a perda de peso traria. Quem já não atingiu o peso ideal através de NF e, no lugar do paraíso prometido, encontrou literalmente o inferno das obsessões?

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Esse argumento do ideal de felicidade e de conquista do paraíso é mais velho que a bisavó da minha tataravó. Na idade média já existiam aquelas que se diziam “santas” e que se abstinham por dias e dias de qualquer alimentação em nome de um suposto bem maior. Uma dessas Santas anoréxicas é Catarina de Siena.

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Por trás da Santa e de sua anorexia, existia antes uma menininha e toda uma história. Catarina era a 24ª de 25 irmãos e era gêmea. Sua irmã foi criada por uma nutriz e morreu rapidamente. Catarina foi alimentada no seio da mãe, que nunca lhe deixou de recordar que ela é sua favorita, já que lhe sacrificou a irmã gêmea. A relação de Catarina e sua mãe foi marcada por situações de cólera, de fúria e de infinitas censuras, mas os excessos dessa relação eram evidenciados também por uma extrema dependência e cumplicidade de ambas.

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Quando Catarina era apenas uma jovenzinha, a mãe decide arranjar um bom casamento para ela a fim de resolver os problemas financeiros da família. A pressão é tanta sobre Catarina que ela é enviada para sua irmã mais velha que também tenta convencê-la a casar-se. Enquanto está na casa da irmã, esta acaba por morrer de parto. Catarina sente-se extremamente culpada e volta para casa da mãe. Chegando lá, a mãe decide que Catarina devia casar-se com o viúvo de sua irmã. Tal coisa é de tal monta inominável que leva Catarina a recolher-se em si e iniciar um jejum austero e sobre-humano. Naquele tempo comer nada era chamado de jejum e seu caráter místico religioso camuflava a complexidade do sintoma e o tornava aceitável socialmente.

Quando Catarina por fim morre, ela está tão magra que seu umbigo quase lhe tocava o rim.

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(to be continued...)

Anorexia - Apenas uma forma de emagrecimento ou uma doença?

2007-10-07T14:12:00.000-03:00

Ontem estava conversando no MSN com uma garotinha de 14 anos...

No meio da conversa ela me diz: "morro de inveja de quem tem anorexia"!

Por "coincidência", no mesmo dia, uma outra garota com 16 anos diz: "eu quero ter "ana"...

Recentemente vi num blog uma "receita para ser ana"...

É possível imaginar que a "única" forma de emagrecer seja através de uma doença?

É possível encontrar algum tipo de felicidade através da Anorexia ou da Bulimia?

Existe algo do que se invejar numa imagem como vemos acima?

Olhem pra esse olhar! Olhem pra alma dessa pessoa! Vejam além dos ossos...

O que vocês vêem?

Tristeza...
Abandono...
solidão...
desilusão...

Alguém consegue ver algum tipo de felicidade nessa imagem?

Vou compartilhar com vocês um post que me comoveu muito:

"Não sei como comecei a miar, só lembro que sempre quis ser magra, e já fui por sinal, já fui magrela e na época detestava, e estou aki hj tentando correr atrás de 5 anos de prejuízo físico, pq o corpo tá lento, já não emagreço com a mesma facilidade, e principalmente do efeito colateral psicológico, não me permito mais me acabar por causa dessa maldita Bulimia, sim detesto chamá-la de mia, parece que temos um laço de intimidade, e não qro mais nenhuma intimidade com ela, ela me tirou mtas coisas, ela me estragou quero voltar a ter vontade de sair, qro voltar a dar risada como eu dava, eu qro comer sem culpa eu qro comer e não vomitar, nem tomar laxantes ou chá de sene, eu qro voltar a ser uma pessoa FELIZ !!! Quero voltar a viver...

E você, quer voltar a ser feliz?

Quer voltar a viver?

(o texto vai continuar sendo escrito durnte todo o dia...)

DOIS MESES DE THINSPO...

2007-10-03T08:27:00.000-03:00

O Thinspo completa dois meses hoje...

Podia fazer um post enorme contando as venturas e desventuras passadas nestes dois meses.

Mas não vou fazer isso...

Hoje queria apenas dizer obrigada a todas aquelas que tiveram coragem para confiar...

Queria agradecer pelas lágrimas derramadas...

Pelos sorrisos distribuídos...

Por todas as trocas de carinho...

Por todos as visitas no blog...

Por todos os coments...

Enfim, obrigada!

Meu desejo é que vocês possam se sentir aqui no Thinspo como nas palavras de George Eliot:

" Ah! O inexplicável conforto de se sentir seguro com uma pessoa em que se pode confiar

sem ter que pesar os pensamentos,

nem medir as palavras,

simplesmente podendo dizer tudo,

na forma como as palavras vêm,

com o joio e com o trigo junto,

na certeza de que uma mão hábil vai separá-los,

mantendo aquilo que é bom

e, com um sopro suave, vai deixar o resto ir com o vento"...

SAINDO DA CAVERNA...

2007-10-01T09:59:00.000-03:00

Imaginemos uma caverna subterrânea onde, desde a infância, algumas pessoas estão aprisionados. Suas pernas e seus pescoços estão algemados de tal modo que são forçados a permanecer sempre no mesmo lugar e a olhar apenas a frente, não podendo girar a cabaça nem para trás nem para os lados.
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A entrada da caverna permite que alguma luz exterior ali penetre, de modo que se possa, na semi-obscuridade, enxergar o que se passa no interior. Entre a luz e os prisioneiros – no exterior, portanto – há um caminho ascendente ao longo do qual foi erguida uma mureta, como se fosse a parte fronteira de um palco de marionetes. Ao longo dessa mureta-palco, homens de fora da caverna transportam estatuetas de todo tipo, com figuras de seres humanos, animais e todas as coisas.
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Por causa da luz e da posição ocupada por ela, os prisioneiros enxergam na parede no fundo da caverna as sombras das estatuetas transportadas, mas sem poderem ver as próprias estatuetas, nem os homens que as transportam.
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Como jamais viram outra coisa, os prisioneiros imaginavam que as sombras vistas são as próprias coisas. Ou seja, não podem saber que são sombras, nem podem saber que são imagens (estatuetas de coisas), nem que há outros seres humanos reais fora da caverna. Também não podem saber que enxergam porque há a luz no exterior e imaginam que toda a luminosidade possível é a que reina na caverna.
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Que aconteceria se alguém conseguisse se libertar? Que faria um prisioneiro libertado? Em primeiro lugar, olharia toda a caverna, veria os outros seres humanos, a mureta, as estatuetas e a fogueira. Embora dolorido pelos anos de imobilidade, começaria a caminhar, dirigindo-se à entrada da caverna e, deparando com o caminho ascendente, nele adentraria.
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Num primeiro momento ficaria completamente cego, pois a fogueira na verdade é a luz do sol e ele ficaria inteiramente ofuscado por ela. Depois, acostumando-se com a claridade, veria os homens que transportam as estatuetas e, prosseguindo no caminho, enxergaria as próprias coisas, descobrindo que, durante toda a sua vida, não vira senão sombra de imagens (as sombras das estatuetas projetadas no fundo da caverna) e que somente agora está contemplando a própria realidade.

Libertado e conhecedor do mundo, o prisioneiro regressaria à caverna, ficaria desnorteado pela escuridão, contaria aos outros o que viu e tentaria libertá-los. Que lhe aconteceria nesse retorno? Será que os demais prisioneiros acreditariam em suas palavras? Será que ouviriam as suas palavras e, contra a vontade dos demais que preferiam a caverna, também decidiriam sair da caverna rumo à realidade? (Alegoria da Caverna - de Platão)
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E quanto a você? Que escolha você faz, permanecer na caverna ou sair dela?

O mundo que você vive é o da realidade ou o das sombras? O que você tem vivido, uma vida cheia de potencialidades ou você vive a vida como se tivesse preso a correntes? Qual é a sua caverna particular a que você foi submetido desde a infância? O que são essas imagens que você vê, vida real ou apenas sombras? É possível sair dessa escuridão, desse estado de tristeza, dessa solidão?
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O trabalho do Thinspo é o de alguém que já conheceu a escuridão dessa caverna, que já viveu tudo isso e conseguiu se livrar dessas correntes e que está de volta para dizer que existe um mundo além dessas sombras. É possível ver um mundo de cores além desse todo preto...
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Quando estamos mergulhados nisso, na tristeza, no abandono, no sofrimento e na anorexia e bulimia que, muitas vezes decorre disso - temos a tendência de acreditar que a vida é só isso! Mas não é! E o Thinspo quer exatamente mostrar isso, que é possível sim sair dessa caverna, que é possível sim ver outro mundo além do mundo das sombras.
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O trabalho do Thinspo é, então, ajudar você a sair da caverna para ver a realidade, para deixar de ser submisso a essa falsa realidade que vem sendo apresentada a você desde a infância. Estamos convidando, cada um de vocês, para acordar para esta realidade para que se possa descubrir o verdadeiro mundo que existe e que vocês ainda não conhecem.

É fácil? Não, não é. Mas é possível! Acredite!

No Thinspo é feito um lento e persistente trabalho rumo à saída desta caverna. O trabalho envolve uma série de etapas que vão desde a compreensão do que é esse mundo das sombras particular de cada um, passando pela quebra dos grilhoes até seguir rumo à saída da caverna.

Durante todo esse caminho, o corpo não é esquecido. Ele vai sendo cuidado para que possa dar conta dessa caminhada, já que os anos de caverna o debilitaram demais.

FRACASSO?

2007-09-26T09:19:00.000-03:00

Olá a todos! Desculpem a demora em postar mas, toda vez que inicia uma nova turma Thinspo, o tempo fica quase todo dedicado exclusivamente às Thinspo Girls.

O texto de hoje é uma contribuição da Thinspo Garbagee e é muito propício a este momento de início de trabalhos. Pra você que tá aí com a "boca escancarada esperando a morte chegar", que tal se levantar daí e tentar de novo fazer aquilo que você sempre quis fazer. Seja lá o que for!

E lembrem-se: "preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer" vencer.

“Fracasso não será fracasso, se dele tirarmos uma lição.”Dr. Ronald Niednagel

Para ter êxito em se tornar a pessoa que deseja ser, elimine de uma vez por todas o problema persistente chamado MEDO DO FRACASSO.

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Todos, em uma ou outra ocasião, se sentiram um completo fracasso. Muitos deixaram que esse medo os destruísse. Na verdade, o medo é muito mais destrutivo do que o fracasso, e em todas as áreas da vida, esse medo pode derrotá-lo antes que você comece.

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Você pode imaginar soluções, pode ter idéias criativas, mas até que elimine o temor do fracasso, seu projeto jamais entrará no campo das realizações. Suas metas transformar-se-ão em pântanos, onde suas melhores idéias se afundarão. Ao invés de o animar, sufocá-lo-ão.

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O que é que nos faz ter medo do fracasso? É a preocupação com o que os outros possam pensar. “O que é que eles vão dizer?”, pensamos, como se fracassar fosse o maior dos escândalos. Supomos que, por que cometemos um ou vários erros, somos uns fracassados e, portanto, estamos condenados para todo o sempre. Que suposição mais ridícula!

Quantas pessoas vencem em todos os aspectos da vida? Nenhuma. As pessoas mais bem-sucedidas são as que aprendem com seus erros e transformam os fracassos em oportunidades. Todas as descobertas científicas, todas as iniciativas nos negócios e todos os casamentos felizes resultaram de uma série de fracassos. Ninguém tem sucesso sem eles.

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O fracasso significa que você fez um esforço. Isso é bom. O fracasso lhe dá a oportunidade de aprender uma maneira melhor de agir na ocasião seguinte. Isso é positivo. O fracasso lhe ensina alguma coisa e lhe aumenta a experiência. Isso é muito útil.

O fracasso é um fato, nunca uma pessoa; uma atitude, não um resultado; uma inconveniência temporária; um meio para se alcançar alguma coisa. Nossa reação determina até que ponto ele pode ser útil. Podemos eliminar o fracasso da nossa vida, dando outra definição ao seu significado.

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Fracasso não significa que você é um fracassado... Significa que você ainda não teve êxito.

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Fracasso não significa que você tem sido tolo... Significa que você teve muito otimismo.

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Fracasso não significa que você foi desacreditado... Significa que estava disposto a tentar.

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Fracasso não significa que você tem falta de capacidade... Significa que você deve fazer algo de modo diferente.

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Fracasso não significa que você é inferior... Significa que você não é perfeito.

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Fracasso não significa que você desperdiçou sua vida... Significa que você tem motivos para começar de novo.

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Fracasso não significa que você deve desistir... Significa que deve lutar com maior afinco.

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Fracasso não significa que você jamais alcançará sua meta... Significa que vai levar um pouco mais de tempo.

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Fracasso não significa que Deus o abandonou... Significa que Deus tem uma idéia melhor!

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Anule o medo do fracasso e prossiga!

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E como diria o Velho Raul Seixas:

" Tente! E não diga que a vitória esta perdida. Se é de batalhas que se vive a vida. Tente outra vez"!

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"Sucesso é uma questão de não desistir, e fracasso é uma questão de desistir cedo demais.” Walter Burke

E lembrem-se: "A Thinspo que teme perder já está vencida".

"Conhecer-se é dominar-se, dominar-se é triunfar".

Eu vejo asas...

2007-09-16T21:38:00.000-03:00

Já me perguntaram, mais de uma vez, sobre o porquê do trabalho como o do Thinspoaction...

Qual o objetivo de fazer esse trabalho? Me perguntam... Já levantaram suspeitas de todos os tipos...

Já tentei responder de forma mais objetiva a essas perguntas mas, hoje, ao sentar aqui para escrever este post decidi deixar fluir o sentimento...

Estamos quase beirando a 1000 acessos em pouco mais de 01 mês de trabalho! Isso é muito bom mas, ao mesmo tempo, traz muita responsabilidade...

Mas, afinal, porque estamos aqui?

Já estive em vários blogs pró-ana e pró-mia e vou resumir um pouco do que eu encontrei:

"A ana ocupou um espaço em minha vida, com dores e tristezas...
Demorou um pouco, mas aprendi, que nao vale a pena, tanto sofrimento, por tao pouco. Meu cabelo cai mto, eu tenho mtas tonturas, e nao sou feliz... realmente de que adianta ser magra e careca?

Espero que um dia kda uma de vcs perceba... o quao eh insuportavel a convivencia com a Ana.. e o quanto ela nos domina..." (addicted Ana)

"talvez eu seja só mais uma menina q se perdeu e não sabe mais como voltar, talvez eu seja eu e só, talvez quando eu me descobrir seja tarde demais." (Ana my obsession)

" Não estou bem. Não estou. Estou cansada. Nem preciso fazer esforço pra nao comer. A tristeza não deixa.
Cansei de chorar feridas que não se fecham... Não se curam.
Me sinto tão sozinha. Tudo me parece falso. E dói tanto.
quero ser pelo menos uma vez...protagonista da porra do filme
que é a minha vida. Porque até agora eu só tenho sido figurante.
A minha vida tem VIVIDO sem mim. Pra mim chega! (Aninha)

Não sei... Fico pensando...

Se vivêssemos num mundo mais humano, essas dores deveriam doer em todos...

Se vivêssemos num mundo menos egoista, as pessoas se importariam com esse sofrimento...

Se vivêssemos num mundo onde o sentimento predominasse sobre a razão, as pessoas fariam alguma coisa para ajudar quem sofre...

Se vivêssemos num mundo onde as pessoas compartilhassem seus dons, não haveria tanta solidão e sofrimento...

Essas dores que vocês sentem já seriam motivos suficientes para a existência do Thinspoaction.

Mas existe ainda um outro motivo; é que, quando eu vejo cada uma de vocês, quando me permito ser atravessada por todas essas dores, eu consigo ver algo além do sofrimento.

E o que eu vejo?

Eu vejo "ASAS"!

Asas? Sim!

Pra mim, essa imagem diz tudo... Isso é realmente o que eu vejo quando eu olho pra cada uma de vocês: anjos! Anjos que ainda não se descobriram! Anjos que esperam apenas uma "força" para começar a voar. Essa é a radiografia de cada uma de vocês!

Esse é o objetivo do Thinspoaction dar essa "força" que vocês precisam para voar! E voar não significa apenas ser leve, vai muito mais além! Significa também se libertar das correntes que impedem esse vôo!

Pra terminar, vou compartilhar um texto do Mestre Indiano Osho que ajuda a explicar o motivo de existência do Thinspoaction:

"Quando reconhecemos a fonte comum de nossa humanidade, as origens comuns dos nossos sonhos e anseios, das nossas esperanças e dos nossos medos, tornamo-nos capazes de perceber que estamos todos juntos no grande milagre da existência. Quando conseguimos somar nossa enorme riqueza interior para criar um tesouro de amor e sabedoria que esteja ao alcance de todos, ficamos todos interligados no mecanismo único da criação..."

Na próxima semana, iniciaremos uma nova turma de Thinspo Girls ou, quem sabe, Thinspo Angels...

Este Post é dedicado às Thinspo "Angels" Miss Aninhas e Mariah por, cada uma à sua forma, estarem conseguindo abrir suas asas e voar...

Por favor, quem fizer o milésimo acesso me fala quem é deixando um coment ok?

Esse texto vai ser escrito e reescrito durante alguns dias...

2007-09-10T10:29:00.000-03:00

(quase...)

Hoje vou compartilhar com vocês o texto integral do Veríssimo citado no artigo anterior...

"Ainda pior que a convicção do não é a incerteza do talvez, é a desilusão de um quase.

É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi.

Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou.

Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono.

Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto.

A resposta eu sei de cor, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados.

Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz.

A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.

Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir e o nada, mas não são.

Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.

O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si.

Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer.

Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo.

De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma.Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo o impeça de tentar.

Desconfie do destino e acredite em você.

Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu. "(Luiz Fernando Verissimo)

Este texto é dedicado à Menina com Medo de Tudo...

No meio do caminho tinha uma pedra... (III)

2007-09-06T13:06:00.000-03:00

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No meio do caminho tinha uma pedra
tinha uma pedra no meio do caminho
tinha uma pedra
no meio do caminho tinha uma pedra.
Nunca me esquecerei desse acontecimento
na vida de minhas retinas tão fatigadas.
Nunca me esquecerei que no meio do caminho
tinha uma pedra
tinha uma pedra no meio do caminho
no meio do caminho tinha uma pedra.
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Que pedras você encontrou no seu caminho e que ainda hoje as carrega pelo simples fato de não saber o que fazer com elas?
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Que peso é esse sobre o seu corpo que causa tanto sofrimento e que você só sabe gritar através da anorexia/bulimia?
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Esta semana recebi um e-mail que dizia:

"Não sei ao certo o que fazer só sei que preciso de ajuda, na verdade não sei se quero parar com tudo isso que já faz parte da minha vida há tanto tempo"...

Em algum lugar do tempo, é possível que essa pessoa tenha se esbarrado com a sua "pedra", a sua Kryptonita particular"...

Não sabendo o que fazer com ela, passou a levá-la para todos os lugares onde ia, mesmo sabendo que, de alguma forma se sentia enfraquecida com ela... Mas está de tal forma acostumada com o peso que não sabe se quer parar de carregá-lo. Está tão acostumada que chega até a admirar-se da sua "força" em carregá-la.

Às vezes essa "pedra" é carregada quando alguém decide tomar para si os sofrimentos da família inteira, ela assume esse peso no lugar de alguém amado ou odiado; outras vezes, a pedra assume o significado simbólico de uma culpa que a pessoa carrega; a "pedra" pode ser também uma tentativa de controlar o mundo através de um elemento externo já que o mundo interno está tão devastado que acredita-se não haver possibilidade de controle.

No seu caso, que significado tem essa "pedra" pra você? Qual é a sua kryptonita particular?

Todos os que passam por Transtornos Alimentares como Ana e Mia, já passaram anteriormente por sofrimentos inimagináveis: abusos físicos, emocionais, abandonos, perdas. Porém, mesmo com tudo isso, cada uma dessas pessoas, pelo menos em um momento na vida, teve a chance de largar essa "pedra" e não o fez. E isso se torna uma oportunidade não aproveitada de mudar todo o curso dessa vida tão sofrida já que o grande problema não é o tempo perdido, não são as cabeçadas dadas, não são os erros do passado. A questão principal é: o que fazer com que o passado fez com você?

Se pelo menos essas pessoas pudessem perceber que o grande crime que o ser humano pratica é aquele que é feito contra si mesmo, contra a sua alma, quando não se faz uso de todo o seu potencial de vida.

Se pelos menos fôssemos mais corajosos, se pelo menos temêssemos menos a possibilidade de ser o que somos, com todos os nossos erros e acertos, certamente, não precisaríamos de tantas interdições auto-impostas, principalmente as provenientes da anorexia/bulimia.

Tá, mas aí você pode pensar consigo mesmo: "Eu consigo ver tudo isso, e agora?" O que fazer?

Então é preciso entender que, toda e qualquer intervenção nessas dores internas simbolizadas por essa "pedra" que você carrega passa, necessariamente, por uma intervenção na forma como você lida com a comida. Ela é o meio através do qual podemos acessar essas dores. Ela é a porta de entrada e também a porta de saída de tudo isso.

Se você entende que Ana e Mia são formas paliativas de lidar com essa dor e representam o Curto Caminho Longo que não leva a lugar nenhum, então, procure o Thinspoaction.

Através do Longo Caminho Curto, faremos a difícil travessia desse rio cheio de pedras no qual você tem caminhado por tanto tempo.

Pra terminar este post, pelo menos por hora, gostaria de compartilhar com vocês um texto do Veríssimo:

Para os erros há perdão, para os fracassos chance, para os amores impossíveis tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo o fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você, gaste mais horas realizando que sonhando... fazendo que planejando... vivendo que esperando. Porque embora quem quase morreu ainda vive, quem quase vive já morreu.

O texto de hoje vai ser construído ao longo do dia...

UMA ORAÇÃO...

2007-09-02T11:15:00.001-03:00

Recuse-se a cair

Se não puder se recusar a cair,

recuse-se a ficar no chão

Se não puder se recusar a ficar no chão,

eleve o coração aos céus

e, como um mendigo faminto,

peça que o encham,

e ele será cheio.

Podem empurrá-la para baixo.

Podem impedi-la de se levantar.

Mas ninguém pode impedi-la

de elevar seu coração aos céus,

só você...

É no meio da aflição

que tantas coisas ficam claras.

Quem disser que nada de bom resultou disso

ainda não está escutando... (C.P.Estés)

O post de hoje é dedicado à Thinspo Deinha que passa por um momento de aflição particular...

Nosso coração está com você menina!

PARA DIAS NUBLADOS...

2007-09-01T09:52:00.000-03:00

Recebi um e-mail que dizia o seguinte:

"... tô passando por um período de dificuldade muito grande. Às vezes penso que nada vale a pena e que esses dias nublados são um convite para desistir de tudo..."

Vou compartilhar com vocês uma parte da resposta...

A situação parece estar bastante difícil, não é mesmo?

Mas eu gostaria que você olhasse para o período que você está passando: ele é mesmo de dificuldade ou é de transformação?

Os períodos de dificuldade são aqueles dos quais você não consegue extrair nenhum aprendizado e, quanto mais você resiste, mais você afunda. Os períodos de transformação são aqueles que, apesar de extremamente difíceis e penosos, te dão uma possibilidade única de mudar.

Deixe-me compartilhar com você uma metáfora bastante interessante entre os seres humanos e a pipoca. É, é isso mesmo... Que diria, milho para pipoca!

Veja, o milho para pipoca não é o que deve ser. Pois ele só se torna o que deveria após o estouro. Com a gente, em certas ocasiões, não é diferente: antes da transformação, muitas vezes somos duros feito o milho.

Nesse caso, a transformação só acontece pelo poder do fogo. Milho de pipoca que não passa pelo poder de fogo continua a ser milho, só milho.. Assim acontece conosco. Grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.

O fogo acontece quando a vida os lança numa situação de dor nunca antes imaginada. Pode ser o fogo de fora: perder um amor, perder um amigo, perder a família, ficar doente, perder o emprego, ficar pobre. E pode ser o fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão, anorexia, bulimia e outros sofrimentos cujas causas vocês ignoram.

Quando a vida o coloca numa situação assim, você tem duas alternativas: tentar apagar o fogo ou passar por ele. Quando se está fechado numa panela de problemas, que vai ficando cada vez mais quente, é difícil pensar numa outra alternativa a não ser desistir de tudo.

A pipoca, dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, não pode imaginar um destino diferente. Não pode imaginar que uma transformação está sendo preparada. E, quando menos se espera, pelo poder do fogo a grande transformação acontece e ela se transforma em uma outra coisa completamente diferente do que havia imaginado e que ela mesma nunca havia sonhado.

Veja, não perca a esperança não, espere um pouco, observe o que o aguarda, depois de passar pelo fogo. Mas não fique parado: tente, levante, recomece, tente outra vez!

E lembre-se de que os dias nublados são transitórios, mas o sol que está por trás deles é permanente. Então, não se desespere, porque isso também passará.

Pode contar com a ajuda do Thinspo, com a minha mão estendida e o meu coração aberto...

SAINDO PELA BOCA...

2007-08-27T21:14:00.000-03:00

O que você tenta expulsar do seu corpo, junto com a comida, quando você mia?

O que é de tão insuportável que está aí dentro de você que precisa sair a qualquer custo?

Será que miar é a única solução?

Se você parar para observar, vai perceber que todas essas tentativas de exorcizar esses fantasmas não tem funcionado.

Quanto mais vocês usam esse recurso, mais forte esses fantasmas ficam, porque eles se alimentam desse vazio que fica depois de miar ou de evacuar...

Até quando vocês vão continuar alimentando esse fantasma aí dentro de vocês?

Antigamente, os predadores dos homens primitivos habitavam o mundo externo. As feras estavam soltas e eles se defendiam como podiam: com paus e pedras. O homem primitivo, quando sozinho, podia fazer pouca coisa diante da ferocidade das criaturas selvagens que o ameaçavam. Na maioria das vezes, era necessário que eles se reunissem em grupo para vencer essas feras. Geralmente, o êxito era certo quando estavam em grupo.

Nos dias atuais, as feras que habitam o mundo interno parecem muito mais reais do que as enfrentadas por aqueles homens primitivos . E essas criaturas de hoje parecem muito mais ameaçadoras. Naquele tempo, os ruídos e os movimentos deixavam os homens primitivos em estado de alerta e eles podiam preparar uma defesa. E hoje? Que defesa pode haver contra as criaturas que habitam o nosso mundo interno. Sendo que, muitas vezes, essas criaturas se confudem com o próprio ser no qual habitam?

Assim como nos tempos primitivos, não resta outra alternativa a não ser estarmos em grupo para que possamos nos defender da melhor forma.

Se você quer enfrentar essas feras que habitam o mundo interno, junte-se a nós!

Se vocês já tentaram de tudo: NF , LF, laxante, chá de sene, dieta do leite, dieta do demo, etc. e nada disso funcionou, se vocês estão cansadas desse processo que não tem levado a lugar nenhum e os fantasmas e feras continuam as soltas devastando o seu mundo interno, entre em contato com o Thinspoaction!

Abrimos a temporada de caça!

E os fantasmas e feras que se cuidem!

Todos os textos deste blog estão vivos... E vão sendo modificados, acrescentados, de acordo com o que é vivido, sentido, tocado, percebido e etc...

VOCÊ TEM FOME DE QUE?

2007-08-26T11:36:00.000-03:00

O que você devora junto quando está devorando a comida numa compulsão?

Na compulsão, o que você devora consegue preencher o vazio ou a repetição do ato compulsivo cava o buraco que se quer tapar?

E quanto mais você repete o ato mais vazia se sente...

A compulsão não seria uma fórmula pseudo mágica para afastar maus pensamentos?

Quais seriam esse pensamentos que você tanto quer evitar?

O que a comida faz com você? Anestesia a sua dor?

E quanto mais você tenta anestesiar, mais ela (a dor) reclama, exige, uma dose maior dessa droga anestésica (a comida)...

E vocês tomam uma resolução: essa é a última vez...

E o que acontece? A resolução mostra-se apenas temporária porque a compulsão parece que se tornou senhora da sua casa (o seu corpo) e você virou apenas a empregada a serviço desse corpo...

Hoje vi num blog uma frase que mostra exatamente esse ponto:

" quero ser pelo menos uma vez...protagonista da porra do filme
que é a minha vida. Porque até agora eu só tenho sido figurante.
A minha vida tem VIVIDO sem mim..."

Acontece que esse inferno compulsivo é particular... Ele é vivido sozinho... de forma silenciosa...Sem ninguém para compartlhar...

Não há um só grito...

Para os "outros" isso não é mostrado. Não se come em público... Esconde-se a comida no guarda-roupa..., esconde-se a tristeza... esconde-se a vida!

Muitas vezes esse inferno se passa como se a vida fosse vivida de forma dupla: externa e internamente. Externamente, a aparência engana... muitas vezes não há nenhum indício de qua algo esteja errado.

Internamente, é o contrário. A bulimia, através do ato compulsivo, mobiliza e invade a vida tal qual um câncer. É como se ela se encarregasse de preencher a vida não só com comida, mas, junto com a comida, viesse a vergonha, culpa, dor e desprazer. Algo que não pode ser mostrado. E isso que não pode ser mostrado vai devorando o corpo, vai devorando a vida...

Se você tivesse um câncer, o que faria? Se deixaria ser devorada por ele?

(O texto de hoje vai ser escrito ao longo de todo o dia ou, quem sabe, da semana; e é pra ser digerido bem devagarzinho...)

Quem quiser pode já comentar a pergunta...

HOJE É SÁBADO!

2007-08-25T12:54:00.000-03:00

A dica do dia é boa!

Se você tá afim de variar a dieta, não tem problemas!

Aqui vai a dica para um lanche substituto de almoço:

02 fatias de pão

01 fatia de peru defumado

01 folha de alface

01 fatia de tomate

01 fatia de queijo branco freco

280 cal

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Se você tá a fim de chutar o balde. a dica é cachorro quente...

280 cal

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Se você é do tipo que não resiste a uma cervejinha e uns petiscos...

560 cal

O que fazer depois dessa farra toda?

Tomar laxante, chá de sene, miar ou tudo isso junto?

O que vocês preferem?

Isso é coisa do passado... Esqueçam essa idéia! Tudo isso só vai fazer você ter compulsões e mais compulsões!

Quer perder tudo isso?

Simples:

1/2 hora de bicileta faz você perder 280 cal / 01 hora faz perder 560 cal...

Correr 1/2 hora sem sair do lugar: 274 cal / 01 hora 548 cal

Dançar 01 hora: 315 cal / 02 horas 630 cal (Por que não sai pra dançar hoje?)

Caminhar 01 hora: 244 cal

Pular corda 1/2 hora: 335 cal / 1h 670 cal

Que tal aproveitar as dicas e tentar viver um pouquinho sem culpas, só por hoje?

QUANTAS CICATRIZES VOCÊ TEM...?

2007-08-23T08:51:00.000-03:00

Há um tempo atrás, fiz uma trilha em Guaramiranga com um grupo de amigos. Estávamos à procura de um lugar apropriado para um rappel. Inesperadamente, uma garotinha de aproximadamente oito anos se emparelha a mim e pergunta:

“quantas cicatrizes você tem?”

Antes que eu pudesse responder, ela diz: “eu tenho duas...” mostrando com orgulho duas marquinhas que possuía na perna. Depois saiu correndo alegre e satisfeita pela trilha.

A pergunta me atravessou feito uma flecha. De repente, começo a ouvir o meu coração batendo forte e apressado. Um suor frio (que mais parece vir da minha alma do que do meu corpo em movimento), molha toda a minha camisa. O que era pra ser apenas uma trilha no meio da mata e uma descida de rappel, se transforma numa trilha tortuosa pelos caminhos do meu coração e uma descida sem cordas que penetra nas diversas camadas do meu ser.

Num instante, já não estou mais consciente de nada que acontece externamente: cores, pessoas, cheiros, ruídos e etc. Senti que fui impelida bruscamente numa viagem no tempo em que revisitei pessoas, histórias, amigos e situações que deixaram marcas.

Uma inocente pergunta me provocara uma espécie de expansão na consciência e me deixara frente a frente comigo mesma, sem nenhum tipo de proteção. Nesse momento, não me sinto triste, mas me sinto só; não sinto dor, mas sinto frio; não sinto pena de mim, mas choro...

Procurei um lugar isolado pra observar aquela avalanche de sensações e encontrei uma ponta de pedra, à beira de um penhasco, de onde se podia ver um bonito lago.

Lá, comecei a olhar para todas as cicatrizes que trazia na alma e no coração...

Fiquei pensando em quantos ferimentos tinham sido causados por minha responsabilidade direta, por escolhas desacertadas e buscas desencontradas; quantos eu havia permitido que os outros fizessem por ser tão crédula a respeito do amor, da bondade e da amizade; e quantos aconteceram por fatalidades ou imprevistos e que, nem porisso, foram menos dolorosos.

Parece que alguns ferimentos são tão letais que a gente tem a impressão de que se morre diversas vezes na mesma vida. E quando a gente ressuscita já vem com aquela cicatriz e um medo enorme de levar o próximo golpe... É incrível a nossa capacidade de suportar dores tão doídas, ferimentos tão profundos e, ainda assim, seguir em frente acreditando na vida mais do que na morte.

Enquanto meus amigos já desciam de rappel no lago, um desconhecido que me vê lá de baixo, pergunta: “vai desistir”?

A pergunta me traz de volta ao presente e eu faço um breve aceno com a mão.

Sem saber quanto tempo se passara, penso comigo mesma: desistir? Não, hoje não! Hoje tenho um paredão de pedras para enfrentar e ele não é muito diferente de algumas pessoas duras e situações ásperas que eu tenho que lidar nesse mundo cheio de gente raivosa e ressentida.

Compreender a natureza tal como ela é, sem julgamentos, e lidar com as situações adversas que ela apresenta, me ajuda a ser mais flexível com as fraquezas naturais do ser humano e com as minhas próprias, e também me dá a certeza absoluta que, apesar de tudo, a vida se renova não importa quantos ferimentos ela venha a sofrer.

No rappel, sei que alguns pedaços podem desabar e que eu posso me machucar, mas acredito que viver é isso: correr riscos, de vida e de morte! Mas, além disso, sei também que no meio da descida íngreme sempre é possível achar uma flor de beleza rara encravada na pedra. E aí, então, a gente esquece os arranhões, as feridas e as cicatrizes, e ressuscita de novo a fé na vida e nas pessoas e volta a amar mais uma vez, sem se importar com as conseqüências.

(Este texto é dedicado a todas as Thispo Girls por acreditarem mais em flores do que em pedras)

TRANSCENDER-SE...

2007-08-20T12:47:00.000-03:00

"Há algo de verdadeiramente mágico, na transformação de uma lagarta em uma bela borboleta. Mais que uma mudança, sugere mesmo uma transmutação. Algo bem profundo.

Ao se fecharem em si, como crisálida, fecham-se para o mundo e isso permite toda essa transformação, que vem de dentro para a superfície. Elas bem guardam isso, como íntimo segredo.

Dentro do casulo, acontece esse momento mágico, sutil que explode em rara beleza..."

Não poderia deixar de compartilhar com vocês este sensível e profundo texto escrito por uma Thinspo Girl...

"Oi meninas, tudo bom? São cinco da matina e não resisto a partilhar convosco o que considero ter sido o primeiro breakthrough neste longo processo que é reencontrar o meu "eu" à deriva.

Durante mais uma demorada e fascinante conversa com a "P." em que nós dissecavamos ao pormenor todos os meus pontos fracos, as minhas dúvidas, os meus episódios frustrantes do dia-à-dia; ela fez a proeza de me manobrar de tal forma que consegui chegar a uma conclusão brilhante, daquelas verdades inegáveis que não sabemos que sabemos. Pois é, de mim saíu a seguinte frase:

"porque comer normalmente deixa-me sentir"....

E que implicações têm uma frase tão simples e aparentemente sem nexo? Muitas! A primeira é que ando a fugir aos meus sentimentos através de inúmeras dietas falhadas, pois ninguém, por mais esforçada que seja, consegue ignorar a dor a tempo inteiro, e esta escapa-se em segundos como um gás sobre pressão de tal forma que dá lugar a um apetite voraz, reprimido mas libertador. Como se aniquilando uma necessidade básica conseguissemos aniquilar outra necessidade completamente diferente. Não admira que tenha fracassado todas as vezes, ao atribuir aos alimentos significados que não lhe estão destinados...Outra implicação que daí advém, é que não estou pronta para integrar uma nova dieta.

Tenho muito para sentir; muito para berrar, pontapear, chorar, rir, exurpar. Quero abraçar os monstrinhos que tenho escondidos no armário e torná-los parte integrante do meu ser, alguém com vivências dolorosas e extasiantes, limitações e sonhos do tamanho do mundo!

Quando tiver evaporado a última lágrima e falhado a voz de tanto a esforçar, aí sim volto. E volto para valer. Volto para ser eu em toda plenitude! Volto para mostrar o meu lado forte, de mulher que finalmente teve a coragem de enfrentar os medos e regressou para contar a história.

Mas por enquanto... por enquanto vou para o meu quarto. Vou ligar o mp3 sentada na cama, em posição de meditação, ao som do violino e do piano a solo. E aí no escuro, a sós comigo própria, finalmente vou sentir..."

O que posso dizer a você M.?

Nada...

Só agradecer pela beleza desse momento em que vejo você tentando sair do casulo, com todas as suas forças, para se transformar num ser único, incomparável, inigualável. Bem vinda ao mundo!

AJUDA EXTRA NA DIETA...

2007-08-19T09:42:00.000-03:00

Os chás são um ótimo recurso que podem dar uma ajuda extra na dieta para chegar rapidinho no peso que você sempre sonhou.

Vamos compartilhar com vocês algumas ervas que realmente funcionam e o que é melhor: sem prejudicar sua saúde.

Estas ervas estão classificadas em cinco grupos: emagrecedoras, calmantes, digestivas, diuréticas e desintoxicantes.

Dificilmente o peso extra está relacionado apenas a um problema. Então, a recomendação é usar ervas de grupos diferentes numa mesma infusão, atacando as gordurinhas por todos os lados.

Mas, antes de tudo, é importante lembrar que sozinho o chá não faz milagre. Você precisa associá-lo a uma dieta. Então não adianta tomar um chá desintoxicante,por exemplo, para livrar o organismo das toxinas que impedem o emagrecimento, e comer alimentos superindustrializados, cheios de corantes e conservantes. “O açúcar refinado, por exemplo, é repleto de aditivos químicos. É melhor trocá-lo pelo mascavo ou pela estévia”.

As ervas, devem ser mudadas a cada 30 dias. Embora não tenham contra-indicações, não se deve usar nenhuma erva por um período muito prolongado.

Mas não vão faltar opções para você variar o seu chá.

Descubra a ação das ervas no organismo e como combiná-las numa mesma infusão, facilitando a perda de peso:Seis xícaras diárias. Essa é a medida de chá recomendada nesta dieta. Mas, se você quiser mais, fique à vontade! O importante é não deixar de ingerir uma xícara de cinco a dez minutos antes de cada refeição, incluindo café da manhã, ceia e lanche.

Dessa forma, além do efeito terapêutico da erva, o chá dá uma sensação de saciedade, amenizando a fome, o que facilita controlar a quantidade de comida colocada no prato.

Quantas ervas usar no chá? Pode ser uma, duas ou todas de um mesmo grupo (veja abaixo). Também é permitido combinar ervas de grupos diferentes. No caso de você ter retenção hídrica e intestino preso, por exemplo, faça um mix de ervas diuréticas e digestivas. Alfafa e hortelã são curingas – desintoxicante e aromática, respectivamente, merecem entrar em todas as combinações.

As ervas são divididas em grupos de acordo com os princípios ativos e sua ação no organismo.

Diuréticas: o fim da retenção hídricaAgem nos rins e no córtex da glândula supra-renal, inibindo a produção do hormônio cortisona, que bloqueia a perda de peso ou, pior, engorda.

Ervas: cavalinha (Equisetum arvense), dente-de-leão (Taraxacum officinalis), cabelo-de-milho (Zea mays), sabugueiro (Sambucus nigra), abacateiro (Persea americana), quebra-pedra (Phyllantus niruri) e salsa (Petroselium sativum).

Digestivas: intestino regulado e barriga lisinha

Contêm substâncias que atuam no fígado, onde é fabricada a bílis, que dissolve a gordura em moléculas menores, facilitando sua absorção pelo intestino.

Ervas: hibisco (Hibiscus sabdariffa), cáscara- sagrada (Rhamnus purshiana), zedoária (Curcuma zedoaria), psilium (Plantago psyllium) e fucus (Fucus vesiculosus).

Calmantes: ansiedade sob controle

Agem no sistema nervoso central, acalmando e baixando a ansiedade, que costuma desencadear a compulsão à comida.

Ervas: alecrim (Rosmarinus officinalis), hortelã (Mentha piperita), capim-limão (Cymbopogon citratus), camomila (Matricaria chamomile), melissa (Melissa officinalis), jasmim (Jasminum officinalis), mulungu (Erythrina mulungu) e aniz (Pimpinella anisum).

Desintoxicantes: operação limpeza

O principal papel destas ervas é captar as toxinas do organismo, eliminando-as por meio da urina, das fezes e do suor e, com isso, colocando um fim no desequilíbrio que ocasiona o aumento de peso.

Ervas: alfafa (Medicago sativa), salsaparrilha (Smilax sp), zedoaria (Curcuma zedoaria), chá-verde (Camelia sinensis), espinheira-santa (Maytenus ilicifolia), bardana (Arctium lappa).

Emagrecedoras: ação dissolve gorduraTêm princípios ativos que agem nos rins, no fígado e, principalmente, no intestino.

Ervas: alfafa (Medicago sativa), cavalinha (Equisetum arvense), cana-do-brejo (Costus spicatus), graviola (Anona muricata), cabelo-de-milho (Zea mays), carqueja (Baccharis trimera), capim-limão (Cymbopogon citratus).

Preparar o chá é simples: ferva a água, junte a erva desidratada e deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por dez minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado, com ou sem adoçante. Para garantir o efeito medicinal e o sabor, use 1 colher de sopa de erva para 1 litro de água. No caso do mix, a recomendação é 1 colher de sopa de cada erva para a mesma quantidade de água. Triplique a medida se a erva for fresca.

O que você deve EVITAR para potencializar a dieta.

• Combinar dois tipos de carboidrato numa mesma refeição, como arroz e batata. • A única parceria permitida é o arroz e feijão. Afinal, a dupla é típica no prato do brasileiro.

• Usar muito sal. Esse tempero deve ser praticamente descartado, pois faz o corpo reter líquido.

• Prefira ervas e especiarias como orégano, alecrim, salsa, dill.

• Consumir alimentos refinados (arroz, pão, macarrão e biscoito feitos com farinha branca). Eles são rapidamente absorvidos pelo organismo, estimulando o pâncreas a liberar muita insulina – hormônio que contribui para o acúmulo de gordura.

• Comer e dormir. Espere pelo menos uma hora e meia depois do jantar para ir se deitar.

• Ingerir bebida alcoólica, pois é muito calórica.

PRONTAS PARA VOLTAR A VIVER...?

2007-08-18T16:17:00.000-03:00

A vida...

A vida é bela

Por demais.

E cada segundo que eu vivo

Cresce dentro de mim

Algo forte como um grito.

A esperança, nela me abrigo

Então faço da saudade,

Felicidade do recordar,

Cura para a dor que sinto.

Um gosto de chuva e terra

O verde, o barro, a lágrima

Um sorriso aberto a choro

De voltar ao lar e ser feliz, de novo

(Fellipe Miranda)

sem título...

2007-08-18T10:40:00.000-03:00

Hoje fui dormir 3:00 da manhã e acordei 06:30 com essa música na cabeça...
Vou compartlhar com vocês...

" No centro da sala,
diante da mesa,
no fundo do prato, comida e tristeza.
A gente se olha, se toca e se cala
E se desentende
no instante em que fala... "

"Cada um guarda mais o seu segredo,
sua mão fechada
sua boca aberta
seu peito deserto,
sua mão parada,
lacrada,
selada,
e molhada de medo...

"Pai na cabeceira: É hora do almoço.
Minha mãe me chama: É hora do almoço.
Minha irmã mais nova, negra cabeleira...
Minha avó me chama: É hora do almoço..."

" ... E eu inda sou bem moço
pra tanta tristeza.
Deixemos de coisas,
cuidemos da vida... "

" senão chega a morte
ou coisa parecida
e nos arrasta moço
sem ter visto a vida
ou coisa parecida
aparecida... "
(Belchior)

Acho que essa música da pra pensar um bocado na vida, não?

Acho que essa tristeza tem que sair do fundo do prato...
Acho que esses segredos tem que ser revelados...
Pra que a gente deixe de "coisa" e cuide da vida...

Porque senão chega a morte ou coisa parecida e nos arrasta moço sem ter visto a vida...

Vamos trabalhar muuuuito Thinspo Girls!

ALIMENTOS: DÚVIDAS MAIS FREQUENTES

2007-08-17T23:38:00.000-03:00

Olá! Hoje vamos repassar pra vocês as dúvidas mais frequentes que recebemos:

Verdura, legumes e frutas engordam?

Não. Quanto maior a quantidade consumida, maior será a queima calórica alcançada.

Álcool engorda?

Sim. O álcool fornece sete calorias por grama. Apenas duas calorias a menos que as gorduras. As calorias fornecidas pelo álcool são chamadas de calorias vazias, pois não possuem nenhum nutriente que o organismo necessite.

Porque se limita a ingestão dos sucos de laranja nos regimes de emagrecimento?

O suco de laranja é obtido do espremer as laranjas, ao fazer isso ficamos com o líquido e desprezamos o bagaço, onde estão as fibras, e o suco é rico em calorias. Opte pela fruta e coma-a junto com o bagaço.

É preferível baixar vários quilos rapidamente, ou ir baixando aos poucos?

É preferível baixar mais lentamente, para que o organismo tenha possibilidade de se adaptar às modificações do volume alimentar, o estômago possa adaptar-se à menor quantidade de alimento ingerido e para que se tenha tempo de formar novos hábitos alimentares. (Homeorrexis).

Quantos quilos deve-se perder em um mês?

Aconselha-se perder entre quatro e cinco quilos por mês, exceto em casos de pessoas que pesem mais de cem quilos, quando pode ser permitida a baixa de até dez quilos por mês.

Eu só como uma vez por dia, por que engordo?

Fazer apenas uma refeição por dia, quando esta refeição é muito intensa, pode engordar mais do que se a mesma quantidade de alimentos for distribuída em três ou quatro refeições.

Como reage o organismo ao No-food e Low food

O metabolismo basal (M.B.) é a quantidade de calorias que o indivíduo necessita diariamente, em repouso e em jejum. Quando o regime for MENOR do que o M.B., o organismo se defende, passando a diminuir ainda mais o seu gasto energético o que tomaria ainda mais difícil emagrecer.

O gás das bebidas gasosas é formador de celulite? Engorda?

A água, com ou sem gás, não engorda nem provoca celulite. O que engorda é o açúcar, por ser rico em calorias. A celulite é provocada pela variação de água e gordura nos tecidos. O engordar – emagrecer – voltar a engordar é que gera lesão dos tecidos subcutâneos, provocando a celulite.

Por que tenho comido fibras e não sinto nenhuma alteração no meu intestino?

Porque provavelmente você não está ingerindo água suficiente.

Tenho intestino preso, o que faço?

Todas as noites tome uma colher de sopa de farelo de trigo dissolvida em um copo d'água;
De manhã em jejum, tome um copo d'água gelada;

Tome café da manhã normamente.

Após 10 dias nesse esquema já deverá estar evacuando todos os dias.
A partir daí você passa a fazer o esquema dia sim, dia não, durante mais 10 dias e depois pára.

É de grande ajuda também a inclusão de frutas no café da manhã, em especial, o mamão.

O que fazer quando estiver tiver vontade de comer doces e/ou chocolate?

Tente saciar a vontade com frutas; ameixa é uma boa pedida. Se a vontade persistir e não tiver jeito, tome um copo de leite desnatado com uma colher rasa de chocolate em pó; faz o mesmo efeito.

2007-08-16T23:19:00.000-03:00

Estava navegando na net
e encontrei um post
que me deixou sem palavras,
mais direto impossível...

Fica aqui uma grande lição pra todo mundo...

"O que será que passa pela cabeça de todas vocês? Nossa eu não aguento mais visitar blogs com meninas magras, gordas, normais, e que ficam inventando doença, meu deus, tô revoltada com toda essa situação. A dois anos eu vivo chorando, louca, agora fico quebrando minha cabeça pra entender o porque de tudo isso, sou obrigada a tomar medicação controlada, deixei de viver minha vida, porque fiquei doente, e quando percebo a quantidade de pessoas que estão indo atrás dessa infeliz vida, me choca. Realmente a humanidade continua cada vez mais burra, me desculpe novamente, como alguém pode falar isso "eu quero ter anorexia". PUTA MERDA VELHO, a onde vocês enfiaram o amor propio? Antes eu pudesse ter escolhido, antes tivessem me avisado, antes eu soubesse o que era MIAR, não idiotas, quando tudo começou eu simplismente vomitava, não existia NF, existia ter medo de comer, entende que vocês estão marginalizando uma DOENÇA? Perdi uma amiga, vou perder quantas mais pra me curar? nenhuma! Quero minha vida denovo, e por favor, quem quiser nunca mais falar comigo pode faze-lo, mas não vou mais aturar menininhas ridículas querendo contrair anorexia/bulimia como se fosse um vírus do HIV.OK? ESTAMOS ENTENDIDAS?" (http://apologgy.blogspot.com/)

Essas palavras demonstram muita coragem de alguém que está tentando se descobrir, se achar e ser simplesmente o que é.

Essa garota parece ter compreendido as sábias palavras de Shakespeare: " Um dia você aprende que que não deve se comparar aos outros, mas com o melhor que se pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser e que o tempo é curto... "

SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO!

2007-08-15T17:15:00.000-03:00

O que essa mulher tem nas mãos?

uma tentação?

um fruto proibido?

um inimigo?

um pecado?

uma maçã envenenada?

um alimento?

Quem sofre de T.A (transtorno alimentar) sabe exatamente do que eu estou falando...

O alimento nunca parece ser o que realmente é...

Ora parece um objeto tentador símbolo de um pecado a ser evitado a qualquer custo;
Ora parece um inimigo a ser destruído ou canibalisticamente devorado...

Se você parar pra olhar, vai conseguir perceber nitidamente que o alimento está deslocado do seu significado real e passa a assumir inúmeras formas simbólicas que são interpretadas de maneira completamente equivocada pela mente.

E o que isso quer dizer?

Quer dizer que aquilo que está sendo visto pelos olhos está sendo percebido pela mente como outra coisa; e você nem desconfia que possa ter algo errado...

E sabe o que é mais interessante? É que quase todas vocês tem a percepção de que a compulsão é uma coisa doente e que a cura dessa doença é a anorexia...

Mas o que é uma sem a outra?

Será que vocês ainda não perceberam que uma não existe sem a outra? Que elas são complementares? Que a anorexia está num extremo e a bulimia noutro?

E o mais importante: a anorexia também É UMA COMPULSÃO!

Qual a diferença entre ser anoréxica e ser compulsiva? Quantas garotas têm problemas com compulsão e fazem um esforço sobre humano para se tornarem anoréxicas. Mas qual a diferença? A solidão é a mesma, a dor é a mesma, a tristeza é a mesma, o pânico é o mesmo... A vida continua girando infinitamente em torno de comer, não comer...

Vocês entendem isso?

Todas vocês, sem exceção, vêem o T.A como "O problema"...

Para que vocês entendam isso melhor eu vou compartilhar com vocês o pensamento de algumas Thinspo Girls sobre isso:

“Eu penso que tenho a minha vida num impasse. Que só a vou viver verdadeiramente quando resolver o problema com a comida...”
“Acho que já vivi anos com um T.A para ter fé que é algo curável...”
“Não vejo como sair dessa...”
“eu faço esta vida de compulsões/dietas desde a puberdade, 11 ou 12 anos, já é minha identidade...”

O que eu vou dizer agora talvez vá parecer muito estranho num primeiro momento...

Nenhuma de vocês (eu disse, NENHUMA) tem problema algum com comida! A comida não é, nem foi, nem será nunca o problema...!

Estranho, não?

É por isso que o Transtorno Alimentar parece não ter cura, simplesmente porque ele NÃO É O PROBLEMA! É como um carro que está com a embreagem quebrada e você tenta por gasolina pra ver se ele funciona... Claro que não vai funcionar!

Transtorno Alimentar é apenas um nome “bonitinho” para algo que “eles” não sabem o que é. É como a ponta de um iceberg que é identificado apenas como um pedaço de gelo flutuante... Vocês vêem o perigo que isso representa?

Vocês podem estar se perguntando: “mas se eu não tenho um T.A, o que eu tenho? O que é que está dentro de mim que faz com que eu perceba a comida como algo tão ameaçador, tão mortífero e, ao mesmo tempo, tão loucamente desejado e evitado?

Esse é o impasse! Isso é o que tem que ser descoberto! Quando você diz que tem anorexia e ou bulimia, você pára de procurar, você deu um nome, então você fica “resignado” e isso se torna a sua identidade...

"Ser ou não ser, eis a questão"...

E aí? Você acha que VOCÊ é isso?

NÃO, VOCÊ NÃO É ISSO! Isso é muito pouco pra definir quem você é. É como se a anorexia/bulimia fosse o sujeito e você o objeto! Vocês compreendem o absurdo disso?

É PRECISO QUE VOCÊ ENTENDA QUE nós nunca "somos" coisa alguma. Nós sempre estamos. Estamos doentes, estamos sadios, estamos jovens, estamos dormindo, estamos atentos, estamos felizes e assim por diante. O que "está" pode ser mudado, mas o que "é" não pode. Essa concepção "quanto a "estar assim" e não "ser assim", por si só, já dá uma idéia de mutabilidade, já dá uma esperança...

Quando você diz: "eu estou acima do peso" é muito diferente de dizer "eu sou gordo". Quando usamos o verbo "ser", definimos uma condição de vida que independe de nós. Nós nos tornamos objeto dessa coisa e deixamos de ser sujeito.

Então, se não é nada disso que antes pensávamos que era, o que é então?

O que está dentro de você, esse algo que é inominável, se faz passar pela comida, mas ele não é a comida! Ele não está fora, está dentro! Vocês entendem isso?

E aí vocês passam a entender porque não estamos focados em comida no nosso trabalho, ela faz parte, mas não é o principal!

O principal é descobrir o que é ou quem é esse inimigo, esse fantasma, que mora dentro de cada uma de vocês e que se faz passar por “comida”...

Está aberta a temporada de caça a fantasmas! E podem se preparar por que vem chumbo grosso aí!

E aí, vocês vão encarar ou vão correr?

Calmaê...

2007-08-14T23:47:00.001-03:00

Tô postando já...

TEMPO DE SER

2007-08-12T22:15:00.000-03:00

Hoje é domingo! Vou dar uma folga pra vocês e vou falar de outra coisa...

Vou compartilhar com vocês um texto que eu escrevi pro jornal daqui no tempo em que eu era cronista de uma página chamada Zen% (eu falei cronista e não jornalista, tá?). Esta é uma forma de vocês me conhecerem um pouco melhor, saber um pouco da minha visão de mundo... Ok? Espero não enfadar vocês!

"Madrugada de domingo... Último dia para enviar o texto e nenhuma idéia na cabeça sobre o que escrever. Mais uma vez resolvi confiar na espontaneidade do processo criativo e na capacidade recém adquirida de lidar com a imprevisibilidade. É com um misto de prazer e excitação que me permito experimentar o vazio da tela do computador e também de mim mesma.

Essa afirmação pode parecer estranha, já que a maioria das pessoas tende a pensar no vazio como uma coisa negativa. Quanto a mim, costumo contemplar o vazio como um espaço imenso de possibilidades. Mas nem sempre foi assim. Já houve um tempo em que ter controle sobre tudo era o mais importante e viver a vida era uma questão de preenchê-la com coisas, muitas vezes, absolutamente inúteis, numa tentativa de fugir desse vazio. É incrível como nos permitimos viver sem sequer nos dar conta disso.

Quando nascemos, apenas somos. É por isso que as crianças são tão espontâneas e autênticas. No entanto, aos poucos, essa espontaneidade vai sendo substituída por condicionamentos impostos pelos pais e a autenticidade cede lugar para os padrões “aceitáveis” ditados pela sociedade. Para alguns, isso pode trazer uma estranha sensação de conforto: é... já que é assim mesmo, não há nada que possamos fazer!

Longe disso! Resignar-se assim é morrer lentamente. Não estamos condenados a permanecer dessa forma. A única condenação a que estamos sujeitos é a condenação de ser livre. Diferentemente das plantas e dos animais, a humanidade está num processo constante e contínuo de construção de si mesma. Ao mesmo tempo que isso é libertador, nos traz a incrível e instigante responsabilidade sobre o que vamos nos tornar.

Pense comigo, se arrancarmos todos os rótulos que nos foram colocados pela sociedade, pelos pais e por nós mesmos que, supostamente, fazem de nós o que somos, o que sobra? Ora, sobra um espaço fantástico para sermos o que somos em essência mas que, por preguiça ou cansaço nem sempre estamos dispostos a descobrir.

O tempo que nos é dado é muito curto para sermos todas as coisas que poderíamos ser se não tivéssemos tanto medo. Ao mesmo tempo, ele é incrivelmente longo para as poucas coisas que nos dispomos a experimentar. Só com um ato de vontade consciente e uma pitada de audácia é que podemos fazer o nosso “destino” se cumprir verdadeiramente. É por isso que a questão das escolhas se torna tão fundamental naquilo que vamos nos tornar.

O que você escolheu para você hoje, ser feliz ou infeliz? É inacreditável, mas essa simples escolha ao acordar faz toda a diferença do mundo no que vamos experimentar neste dia. Eu posso escolher ficar preocupada por não ter nada o que escrever, ou relaxar o suficiente para que as palavras fluam. Se as palavras não fluírem, eu posso escolher me sentir incompetente ou simplesmente acreditar que hoje não tenho nada a dizer. Se eu não tiver nada a dizer, eu posso escolher me calar ou falar sobre isso...

Enquanto faço minhas escolhas, o dia amanhece... lindo, cheio de possibilidades! Vou pra rua, ver o mar, sentir a brisa fria do dia que começa e contemplar o espetáculo que o sol nos proporciona de graça toda manhã. Vou tentar fazer desse dia o melhor que eu puder e talvez, para isso, eu só precise ser eu mesma, sem rótulos, e nada mais. "

AGRADECIMENTO

2007-08-11T23:24:00.001-03:00

Sempre fomos livres
nas profundezas
de nosso coração,
totalmente livres!
Livres
em nossa alma
e espírito!

Tiramos o final de semana para conhecer todas as meninas que enviaram email para o Thinspoaction!
E são muitas!
E são tantas histórias de vida!
Foi muito emocionante conhecer essas histórias uma a uma...
Gostaria de agradecer publicamente a cada uma dessas meninas que tiveram a coragem de aceitar o chamado...
Que mesmo com medo se atiraram no mar...
Que apesar de tudo que a vida vem aprontando ainda tem a capacidade de acreditar, de confiar e de tentar ser feliz!
Neste trabalho tenho uma sensação muito nítida de que aquilo que eu dou é muito menos do que tudo o que vocês me dão...
Portanto, saibam que estou em débito com cada uma de vocês...

Gostaria de fazer alguns agradecimentos especiais:

À Andréia eu agradeço pela persistência em bater mesmo sabendo que a porta estaria fechada e por conseguir fazer com que ela se abrisse... e assim me dar a oportunidade de conhecê-la!

À Mariana, eu agradeço pelo esforço de tentar não fazer esforço nenhum... Agradeço também por ter ficado até uma da manhã me “escutando” no msn...

À gata bonita, eu agradeço por todos os coments e pela total entrega a que se permitiu no questionário...

À Ana eu agradeço a paciência em responder todas as insistentes perguntas...

À Ju e à Vi, agradeço por terem sobrevivido...

À Miss e a Marina por todos os contatos calorosos e por toda a ansiedade em começar o trabalho...

À Lana, por ter confiado em compartilhar sua história comigo...

Não vou poder agradecer a todo mundo aqui no blog porque não teria espaço suficiente...

A todas as Meninas Thinspo,
fica aqui o meu
muito obrigada
por terem se despido
totalmente
para este trabalho!

PS.: Ah! E Obrigada também pelos dois quilos que eu perdi desde o início do projeto!

VOCÊ E O LUGAR ESTREITO – PARTE II

2007-08-10T23:22:00.001-03:00

ATÉ QUANDO?

______________________________

Como vimos na postagem anterior, os judeus ficaram encurralados entre o mar e o exército do faraó. O que acontece depois disso?

O rabino Bonder nos conta:

Um homem chamado Aminadav, que não sabia nadar, começou a adentrar no mar. Este, no entanto, não se abriu num primeiro instante. Somente quando o homem estava com a água no nível do nariz, as águas se abriram.

Diferentemente do acampamento que queria se jogar no mar em desespero, Aminadav compreende a recomendação divina que dizia: Marchem! O futuro só existirá se eles marcharem. Aminadav é o primeiro compreender e a fazer isso, então, ele se lança no mar até onde “não dá mais pé”.

Lembre-se: Enquanto os pés ainda estiverem tocando no fundo, você ainda estará estacionado em um dos acampamentos. Entende?

É esse profundo ato de confiança em si e no processo da vida que garante a passagem pelo “vazio”. Saber entregar-se às contrações do lugar estreito e atravessar esse vazio é o que propicia o nascimento e só assim conseguimos ir rumo ao lugar amplo. O processo como um todo é tremendamente assustador mas, ao mesmo tempo, é incrivelmente mágico!

Neste exato momento

estamos convidando

você

a MARCHAR conosco!

Marchar é o ato simbólico que indica a intenção de sair desse lugar estreito. É possível que você sinta tanta medo que queira desistir... Mas para onde ir? Você já experimentou a escravidão e já experimentou , provavelmente, os quatro acampamentos com todas as dores e angústias de cada um deles...

Só resta agora
a passagem
pelo mar...

Aqui no blogs vamos abordar diversos temas que ajudarão a fazer essa travessia:

Mente

Corpo

Emoções

Alma

VOCÊ E O LUGAR ESTREITO

2007-08-09T22:42:00.000-03:00

ATÉ QUANDO?

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Muitos já ouviram falar da seguinte história:

“O povo judeu ficou escravo no Egito por dois séculos. Um dia, por orientação divina, Moisés pediu ao faraó que libertasse o seu povo. O pedido foi negado e só após terem sido lançadas 10 pragas é que o Faraó permite a saída dos judeus do Egito. Conta a história que o Faraó se arrependeu de sua decisão e decidiu enviar seu exército para destruí-los. Quando viram o exército do Faraó se aproximar, eles ficaram apavorados. Foi somente quando estavam prestes a ser aniquilados que o Mar Vermelho se abriu, permitindo a passagem do povo e deixando o exército do Faraó para trás".

Bem, essa é a história que todo mundo conhece...

O que eu vou compartilhar agora é uma adaptação de uma história contada por um rabino chamado Nilton Bonder.

Esta história tem um interesse particular para nós pelo aspecto simbólico que ela carrega. Ela é um símbolo de um movimento ativo em busca de liberdade e serve para exemplificar os processos humanos que tentam realizar o mesmo movimento.

Nessa metáfora que iremos fazer através dessa história, o Egito é símbolo de um lugar que já foi bom mas que deixou de ser. É interessante dizer que a origem hebraica da palavra Egito (mitsraim) significa “lugar estreito”...

Se você parar pra olhar vai perceber que todos nós, um dia, nos confrontamos com lugares que se tornam estreitos e nele temos a nítida sensação de NÃO cabermos mais. Esses lugares antes podem até ter servido para o nosso crescimento e desenvolvimento mas hoje se tornaram estreitos e limitadores.

Nesse processo de saída do lugar estreito os judeus esbarraram com um limite real e profundo: o mar!

Os judeus estão encurralados entre o exército mais poderoso do mundo e o mar. E eles têm medo. O que fazer então?

Semelhante ao que aconteceu com os judeus, toda vez que tentamos sair de um lugar estreito nos sentimos encurralados, temerosos, duvidosos quanto à possibilidade de falhar. Com o nosso corpo é a mesma coisa, ele não gosta de sair, de mudar, ele teme seu aniquilamento total. No entanto, a percepção de que o lugar vai ficando cada vez mais estreito e desconfortável nos convence que não existe outra saída. Mas o corpo duvida, afinal, ele não conhece nada diferente de si mesmo.

É a nossa alma que impõe ao corpo essa caminhada que acaba por se transformar num enfrentamento de algo aparentemente intransponível. E o corpo, por sua, questiona a sensatez dessa alma.

Encurralados diante do mar, o povo judeu se divide em quatro acampamentos, cada qual com um comportamento diferente do outro. Fazendo um paralelo entre o povo judeu e nós mesmos, veremos que assumimos também quatro posturas diferentes diante da vida.

PRIMEIRO ACAMPAMENTO

O primeiro acampamento quer voltar. Se arrepende de ter saído do lugar estreito. Este lugar de hábito é tão poderoso que o acampamento começa a achar que foi uma ilusão ter sido levado pelo sonho de sair. Para este acampamento tudo estava errado desde o início da proposta. Voltar ao lugar estreito pressupõe uma vida estreita em conformidade com a realidade e as limitações que esta vida neste lugar impõe mas não parece haver outra saída...

SEGUNDO ACAMPAMENTO

O segundo acampamento quer lutar. Lutar, por sua vez, é a crença que se poderá fazer do lugar estreito o lugar amplo. Se o lugar estreito é poderoso para impor-se como realidade, o que resta é desafiá-lo, como se a estreiteza fosse externa e não um processo de interação entre o mundo externo e o interno.

TERCEIRO ACAMPAMENTO
O terceiro acampamento quer jogar-se ao mar numa atitude de desespero. É a entrega do corpo pela percepção de que o passado não o define mais e nem há a confiança num futuro que possa redefini-lo.. Desse desespero surge a resignação de que, apesar de não se voltar ao lugar estreito, jamais se poderá atingir um novo lugar amplo.

QUARTO ACAMPAMENTO

Neste último acampamento eles apenas oram. Numa aparente resolução do impasse o acampamento pede que a realidade seja compassiva com ele de modo a permitir que o novo lugar não exija dele uma nova definição de si. O novo lugar é o velho com a falsa aparência de que não é estreito.

Você pode estar se perguntando o que tudo isso tem a ver com emagrecer, ser perfeito, e se tornar uma thinspo, não é mesmo? E a resposta é: TUDO!

Vejam bem, todas vocês já há bastante tempo vem se sentido encurraladas, vem se sentindo temerosas, sem controle, perdidas, sem saber o que fazer. Qual a postura de cada uma de vocês diante disso? Em qual acampamento você acha que está estacionada?

Fazendo a analogia do acampamento com o corpo, o que vemos no primeiro acampamento é que o corpo perdeu a fé... Acredita que o fardo é esse mesmo: “ser escravo dos sintomas”, sempre foi assim, por que acreditar que poderia ser diferente? Aí ele desiste e retorna para a realidade que, apesar de ser dolorosa, já se está acostumado a ela. E entra de novo no velho interminável ciclo: compulsão, vergonha, arrependimento e culpa...

No segundo, há uma tentativa de luta, de enfrentamento dos sintomas. “Se é essa a realidade, é assim que ela tem que ser enfrentada”, dizemos pra nós mesmos. No entanto, o único enfrentamento é o da realidade externa: comer, não comer; miar, não miar; ceder aos impulsos ou não ceder. Em todos esses casos desconsidera-se completamente a realidade interna. Desconsidera-se não só como a realidade interna influencia em todos esses aspectos, como também desconsidera-se como ela (a realidade interna) pode interagir para mudar essa realidade.

No terceiro, há o desejo de desistir de tudo, há a desesperança. O desespero toma de conta e se perde a referência de quem se é e nem se tem fé no futuro que o aguarda. Por achar que nunca vai conquistar um lugar amplo decide-se definhar e morrer.

No quarto, há o auto-engano que força a crença de que algum tipo de mudança ocorreu e que nada mais precisa ser feito. Finge-se acreditar que o lugar estreito é o melhor do mundo. Quem já não viu as exaltações de vários blogs sobre como a “mia” é maravilhosa, como a “ana” é sua melhor amiga? Será isso verdade, ou essas pessoas estão nesse quarto acampamento e não querem se mover?

A todos os leitores deste blog, estamos propondo um E.P (Exercício de Posicionamento) e gostaríamos que comentassem a partir das seguinte questões:

"ANALISANDO ESSES QUATRO MOVIMENTOS, ONDE VOCÊ ACHA QUE ESTÁ ACAMPADO? COMO VOCÊ SE COMPORTA QUANDO SE VÊ ENCURRALADO ENTRE UM VERDADEIRO EXÉRCITO DE IMPULSOS QUE QUEREM ESCRAVIZÁ-LO E O MAR DE SINTOMAS QUE O ATINGEM?"